Polar WM42, WM41 user manual So können Sie Ihr Gewicht aktualisieren, Hinweis

So können Sie Ihr Gewicht aktualisieren:

Das Programm erinnert Sie daran, Ihr Gewicht täglich zu aktualisieren. Sie können die Erinnerungsfunktion ändern (täglich oder wöchentlich), mehr Informationen hierzu in dem Kapitel Tagebuch-Eingaben für das Gewichtsmanagement-Programm (WM42/ WM41)/Einstellungen des Gewichtstagebuchs, Seite 48.

Aktualisieren Sie Ihr Gewicht in dem Armbandempfänger und vergleichen es mit dem Wunschgewicht in dem Gewichtstagebuch. Wiegen Sie sich immer mit der gleichen Waage zur gleichen Tageszeit, am besten morgens vor dem Frühstück.

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1.Auf dem Display erscheint das Symbol , das Sie an die Aktualisierung Ihres Gewichts erinnert. Drücken Sie die -Taste, um Ihr Gewicht zu aktualisieren. Wenn Sie Ihr Gewicht nicht aktualisieren möchten, drücken Sie die Rück-Tasteund der Armbandempfänger kehrt in die Uhrzeitanzeige zurück.

2.Aktualisieren Sie Ihr Gewicht. Drücken Sie die -Taste, um den Wert zu reduzieren und die -Taste, um ihn zu erhöhen. Bestätigen Sie mit der OK-Taste oder machen Sie die Eingabe durch Drücken der Rück-Tasterückgängig. Weight Updated (Gewicht aktualisiert) erscheint auf dem Display und der Armbandempfänger kehrt in die Uhrzeitanzeige zurück.

Hinweis:

•Sie können Ihr Gewicht zu jeder beliebigen Tageszeit ändern. Drücken Sie im Gewichtstagebuch hierzu die OK-

Taste. Reduzieren Sie den Wert mit der -Taste oder erhöhen Sie ihn mit der -Taste. Bestätigen Sie die Aktualisierung Ihres Gewichts mit der OK-Taste.

•Ändert sich Ihr Gewicht im Vergleich zum Durchschnitt der vorherigen Woche um +/- 2kg, so müssen Sie diese Änderung nochmals manuell bestätigen (Are you sure? (Sind Sie sicher?)). Drücken Sie die Rück-Taste, um diesen Wert zu korrigieren oder bestätigen Sie ihn mit der OK-Taste.

•Wenn Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben, lesen Sie bitte das Kapitel Sie haben Ihr Wunschgewicht erreicht, Seite 29.

DEUTSCH POLAR GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMM 25