8. HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Warum soll ich mein Gewicht täglich aktualisieren?
Das Programm ist genauer und Sie erreichen die besten Ergebnisse, wenn Sie Ihr Gewicht täglich aktualisieren.
Um wieviel Kilogramm kann sich mein Gewicht erhöhen, bevor der Pfeil des Gewichtstagesbuchs nach links zeigt?
Im
Was soll ich tun, wenn...
... ich mehr Kalorien durch Training verbrauche, als das
Eine kleine Abweichung der durch Training verbrannten Kalorien ist nicht schädlich, es ist eher erwünscht! Weicht die Summe der verbrauchten Kalorien permanent und in hohem Maße von den Empfehlungen ab, so ist es sinnvoll, eine neues Programm mit einem höherem Trainingsprogramm zu erstellen. Auf diese Weise stehen die aufgenommenen Kalorien im richtigen Verhältnis zu den verbrannten Kalorien.
... ich mehr Kalorien zu mir nehme als das
Um die gewünschten Ziele zu erreichen, ist es sinnvoll sich an die Vorgaben des Programms zu halten. Es spielt keine Rolle, wenn Sie Kalorienzufuhr einmal überschreiten, es ist jedoch wichtig, dass sie alle aufgenommenen Kalorien in den Armbandempfänger eingeben. Auf diese Weise wird das Programm automatisch aktualisiert.
... weniger Kalorien durch Training verbrenne, als das
Um die gewünschten Ziele zu erreichen, ist es sinnvoll, sich an die Vorgaben des Programms zu halten. Bei den Modellen WM22/WM21 wird die Überwachung des
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