Utilisation de la touche QUICKSTART
1.Appuyez sur la touche QUICKSTART lorsque la bannière défile sur l’affichage pour passer outre le paramétrage détaillé de votre entraînement et accéder au mode de programmation
Manuel (MANL).
Le mode QUICKSTART applique les paramètres par défaut suivants :
Messages | Valeur par défaut |
|
|
Program (Programme) | Manuel (MANL) |
|
|
Time (Temps) | Pas de limite (NOLIM) |
|
|
Weight (Poids) | 68 kg (150 lb) |
|
|
Age (Âge) | 0 |
|
|
2.Si nécessaire, saisissez le mot de passe en appuyant sur les touches INCLINE (INCLINER) ▼, SPEED (VITESSE) ▼ et SPEED (VITESSE) ▲. Chaque pression de touche se traduit par l’affichage d’un astérisque sur la console.
Un décompte de 3 secondes apparaît sur l’affichage central, puis le tapis roulant se met en mouvement.
3.Montez sur le tapis roulant lorsque sa vitesse est égale ou inférieure à 1 km/h (ou 1 mi/h), et commencez votre entraînement. Appuyez sur la touche SPEED (VITESSE) ▲ pour augmenter la vitesse du tapis roulant.
Remarque : Si vous sélectionnez un programme avant d’appuyer sur la touche QUICKSTART, QUICKSTART peut également appliquer les préférences d’entraînement définies dans ce programme.
Manuel de l’utilisateur : Options d’entraînement | 21 |
