Intervalle de repos |
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| Intervalle d’effort | |
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Schéma 8 : Profil d’effort et de repos du programme Interval (Intervalle)
Pour modifier un paramètre, appuyez sur la touche fléchée de votre choix et continuez. La modification est appliquée aux intervalles restants. L’affichage vous informe de l’imminence d’un changement du niveau d’inclinaison ou de vitesse, et indique également les niveaux du segment suivant.
Lorsque vous terminez le programme, les modifications apportées aux paramètres d’inclinaison et de vitesse ne sont pas sauvegardées.
Programme Random (Parcours aléatoire, RAND)
SmartRate
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| Above |
RAND |
| Cardiovascular |
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| Weight Loss |
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| Below |
Chaque fois que vous sélectionnez le programme Random (Parcours aléatoire), un profil de programme différent s’affiche. Les colonnes affichées dans le programme de profil présentent une inclinaison définie que vous êtes libre de modifier au moyen des touches fléchées INCLINE (INCLINER). Pour la première colonne, l’inclinaison est prédéfinie sur zéro. Le changement d’inclinaison maximal autorisé d’une colonne à l’autre est plus ou moins 4 %.
La vitesse du tapis roulant est entièrement sous votre contrôle ; vous êtes libre de la régler à votre guise à l’aide des touches fléchées SPEED (VITESSE).
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