Programme Heart Rate Control Fréquence cardiaque, HRC | Precor 9.33

Programme Heart Rate Control (Fréquence cardiaque, HRC)

SmartRate

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HRC		Cardiovascular
HRC		Cardiovascular
		Weight Loss
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Le programme Heart Rate Control (contrôle de la fréquence cardiaque) vous permet de définir la fréquence cardiaque cible de votre entraînement. Le programme règle l’inclinaison du tapis roulant afin de maintenir votre fréquence cardiaque à deux pulsations par minute de la fréquence cardiaque cible pendant votre entraînement. La fréquence cardiaque cible initiale est déterminée au moyen d’un calcul simple :

(220 moins votre âge) multiplié par 70 %

Au cours de votre entraînement, le nombre représentant votre fréquence cardiaque est affiché lorsque le témoin lumineux HEART RATE (FRÉQUENCE CARDIAQUE) est allumé.

Pour plus d’information sur la fréquence cardiaque cible, reportez- vous à la section Fonctions de contrôle de la fréquence cardiaque.

Important : Consultez votre médecin afin de déterminer la fréquence cardiaque cible adaptée à votre âge et votre condition physique. Si votre médecin préconise une fréquence cardiaque cible différente de la fréquence cardiaque affichée, utilisez les touches fléchées INCLINE (INCLINER) pour modifier la fréquence cardiaque cible au terme de la période d’échauffement. Ne vous entraînez pas au-delà de la plage recommandée.

Remarque : Prenez connaissance des Directives relatives à la fonction de contrôle de la fréquence cardiaque avant de suivre le programme Heart Rate Control (contrôle de la fréquence cardiaque).

Période d’échauffement

L’appareil propose une période d’échauffement de 3 minutes. Pendant cette période, vous êtes libre de modifier à votre guise les paramètres d’inclinaison et de vitesse du tapis roulant.

Remarque : Si votre fréquence cardiaque atteint la plage de fréquence cardiaque cible au cours de la période d’échauffement de 3 minutes, la période d’échauffement se termine et le programme Heart Rate Control (contrôle de la fréquence cardiaque commence).

Manuel de l’utilisateur : Programmes

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Precor 9.33, 9.31 quick start Programme Heart Rate Control Fréquence cardiaque, HRC, Période d’échauffement

Contents

Quickstarttm Utilisez l’attache de sécurité Ne contient pas les sels minéraux nécessaires à la Conduction des impulsions électriques Manuel de lutilisateur Page Manuel de l’utilisateur Consignes de sécurité importantes ’utilisez pas l’appareil à l’extérieur Mise à la terre Approbation de sécurité Protection par mot de passeInstructions de mise à la terre Appareils 120 V destinés au marché nord-américain Radio Frequency Interference RFIFederal Communications Commission, Part Débranchez avant de réparer Utilisation en EuropeDéclaration du ministère des Communications du Canada Void the user’s authority to operate Demande de réparations De modèle N de série Date d’achat Table des matières Manuel de l’utilisateur Table des matières Fréquence cardiaque, HRC Parcours aléatoire, RandAmincissement, Wtls Conseils de programmation avancée Utilisation de l’attache de sécurité Fonctions de sécurité du tapis de courseSaisie du mot de passe Utilisation des barres latérales Mise sous tension et arrêt de l’appareil Fonctions de contrôle de la fréquence cardiaque Directives Utilisation de la fonction SmartRate Lumineux Entraînez-vous à votre fréquence cardiaque cibleFréquence Témoin Cardiaque en Pourcentage de la Console d’affichage Manuel de l’utilisateur Console d’affichage De 0,5 % Select Sélectionner Clavier Incréments de 0,5 % Manuel de l’utilisateur Console d’affichage Select Sélectionner Options d’entraînement Messages Valeur par défaut Utilisation de la touche QuickstartManuel Manl Sélection de programmes Récupération après un entraînement Fin d’un entraînement Choix des programmes ProgrammesManuel de l’utilisateur Programmes Conseils relatifs aux programmes Préférences Manl Rand Programme Random Parcours aléatoire, Rand Programme Weight Loss Amincissement, Wtls Wtls Programme Heart Rate Control Fréquence cardiaque, HRC Période d’échauffement Utilisation du programme HRC La fin de la période d’échauffement Conseils de programmation avancée Programmation avancée et résolution d’incidentsCommencez toujours à la bannière Precor défilante Paramètre Description Vous quittez le mode PauseSélection d’un mot de passe de protection De passe activé Affichages informatifs Affichage du compteur kilométrique Affichage du compteur horaire Affichage du journal des erreurs Explication des codes d’erreur Des erreurs Résolution des incidents relatifs à la fréquence cardiaque Nettoyage de l’appareil EntretienInspection Manuel de l’utilisateur Entretien Rangement du cardiomètre Vérification de l’alignement du tapis roulant Réglage du tapis roulant Schéma 12 Réglage de la position du tapis roulant Remisage à long terme Réparation du tapis roulantContrôlez de nouveau l’alignement du tapis roulant Garantie limitée Options/AccessoiresPériodes et couverture de garantie Cette garantie limitée ne couvre pas les éléments suivants Conditions et limitationRefus de responsabilité et limitation de garantie Recours exclusifs Exclusion de dommages consécutifs et indirects Merci et bienvenue chez Precor PARLEZ-NOUS DE Votre Nouveau Produit Precor Page M9.31 Low-Impact Treadmill Caractéristiques du produit Guide dassemblage Demande de réparations M9.3x Low-Impact Treadmills Guide d’assemblage Accessoires d’assemblage Et deux entretoises cylindriques B. Serrez à la main Et de quatre rondelles D. Serrez à la main M9.3x Low-Impact Treadmills Guide d’assemblage Page Contrôle de l’alignement et réglage du tapis roulant