Zasady przygotowywania mrożonych warzyw

Użyj odpowiedniego szklanego naczynia żaroodpornego z pokrywką. Warzywa należy gotować pod przykryciem co najmniej przez czas określony w tabeli poniżej. Aby uzyskać odpowiednią miękkość warzyw, czas gotowania można nieco wydłużyć.

Warzywa należy zamieszać dwukrotnie podczas gotowania oraz jeszcze raz po jego zakończeniu. Po zakończeniu gotowania dodaj sól, zioła lub masło. Po ugotowaniu warzywa powinny pozostać przykryte w podanym czasie oczekiwania.

Potrawa

Wielkość porcji

 

Zasilanie

 

Czas (min)

Szpinak

150 g

 

600 W

 

4½-5½

 

Instrukcje

 

 

 

 

Dodaj 15 ml (1 łyżkę stołową) zimnej wody.

 

 

Odstaw na 2-3 minut.

 

 

 

Brokuły

300 g

 

600 W

 

9-10

 

Instrukcje

 

 

 

 

Dodaj 30 ml (2 łyżkę stołową) zimnej wody.

 

 

Odstaw na 2-3 minut.

 

 

 

Groszek

300 g

 

600 W

 

7½-8½

 

Instrukcje

 

 

 

 

Dodaj 15 ml (1 łyżkę stołową) zimnej wody.

 

 

Odstaw na 2-3 minut.

 

 

 

Zielona fasolka

300 g

 

600 W

 

8-9

 

Instrukcje

 

 

 

 

Dodaj 30 ml (2 łyżkę stołową) zimnej wody.

 

 

Odstaw na 2-3 minut.

 

 

 

Mieszanka warzyw

300 g

 

600 W

 

7½-8½

(marchew/groszek/

Instrukcje

 

 

 

kukurydza)

Dodaj 15 ml (1 łyżkę stołową) zimnej wody.

 

 

Odstaw na 2-3 minut.

 

 

 

Mieszanka warzyw

300 g

 

600 W

 

8-9

(danie chińskie)

Instrukcje

 

 

 

 

Dodaj 15 ml (1 łyżkę stołową) zimnej wody.

 

 

Odstaw na 2-3 minut.

 

 

 

Zasady gotowania ryżu i makaronu

Ryż: Użyj dużej miski (ze szkła żaroodpornego) z przykrywką — ryż zwiększa dwukrotnie swoją objętość w czasie gotowania. Gotuj pod przykryciem.

Po upływie czasu gotowania zamieszaj, dodaj sól, zioła lub masło, a następnie odczekaj określony czas.

Uwaga: Po zakończeniu gotowania może okazać się, że ryż nie wchłonął całej wody.

Makaron: Użyj dużej szklanej miski żaroodpornej. Dodaj wrzącą wodę, szczyptę soli i dobrze wymieszaj. Gotuj bez przykrycia.

W czasie gotowania i po jego zakończeniu od czasu do czasu zamieszaj. Po ugotowaniu trzymaj pod przykryciem, a następnie starannie odcedź.

Potrawa

Wielkość porcji

Zasilanie

Czas (min)

Biały ryż

250 g

800 W

16-17

(parboiled)

Instrukcje

 

 

 

Dodaj 500 ml zimnej wody. Odstaw na 5 minuty.

Brązowy ryż

250 g

800 W

21-22

(parboiled)

Instrukcje

 

 

 

Dodaj 500 ml zimnej wody. Odstaw na 5 minuty.

Ryż mieszany

250 g

800 W

17-18

(ryż i dziki ryż)

Instrukcje

 

 

 

Dodaj 500 ml zimnej wody. Odstaw na 5 minuty.

Mieszanka zbóż

250 g

800 W

18-19

(ryż i zboża)

Instrukcje

 

 

 

Dodaj 400 ml zimnej wody. Odstaw na 5 minuty.

Makaron

250 g

800 W

11-12

 

Instrukcje

 

 

 

Dodaj 1000 ml gorącej wody. Odstaw na 5 minuty.

POTRAW PRZYGOTOWYWANIA ZASADY06

Polski - 25

GE89MST-1_XEO_DE68-04258B-01_PL.indd 25

 

 

2015-02-13 �� 3:42:39