Sprievodca varením pre mrazenú zeleninu
Použite vhodnú misku z ohňovzdorného skla s uzáverom. Varte zakryté počas minimálneho času - pozrite tabuľku. Pokračujte vo varení, aby ste dosiahli požadované výsledky.
Zamiešajte dvakrát počas varenia a raz po dovarení. Po dovarení pridajte soľ, bylinky alebo maslo. Počas odstátia zakryte.
Jedlo | Veľkosť porcie |
| Príkon | Čas (min.) | |
Špenát | 150 g |
| 600 W | ||
|
|
|
|
| |
| Pokyny |
|
| ||
| Pridajte 15 ml (1 polievkovú lyžicu) studenej vody. | ||||
|
|
| |||
|
|
|
| ||
Brokolica | 300 g |
| 600 W | ||
|
|
|
|
| |
| Pokyny |
|
| ||
| Pridajte 30 ml (2 polievkovú lyžicu) studenej vody. | ||||
|
|
| |||
|
|
|
| ||
Hrášok | 300 g |
| 600 W | ||
|
|
|
|
| |
| Pokyny |
|
| ||
| Pridajte 15 ml (1 polievkovú lyžicu) studenej vody. | ||||
|
|
| |||
|
|
|
| ||
Zelené fazuľky | 300 g |
| 600 W | ||
|
|
|
|
| |
| Pokyny |
|
| ||
| Pridajte 30 ml (2 polievkovú lyžicu) studenej vody. | ||||
|
|
| |||
|
|
|
| ||
Miešaná zelenina | 300 g |
| 600 W | ||
(mrkva/hrášok/ |
|
|
|
| |
Pokyny |
|
| |||
kukurica) |
|
| |||
Pridajte 15 ml (1 polievkovú lyžicu) studenej vody. | |||||
| |||||
|
|
| |||
|
|
|
| ||
Miešaná zelenina | 300 g |
| 600 W | ||
(čínsky spôsob) |
|
|
|
| |
Pokyny |
|
| |||
|
|
| |||
| Pridajte 15 ml (1 polievkovú lyžicu) studenej vody. | ||||
|
|
| |||
|
|
|
|
| |
Sprievodca varením pre ryžu a cestoviny
Ryža: Použite veľkú sklenenú misku z ohňovzdorného skla s vrchnákom – ryža počas varenia zdvojnásobí svoj objem. Varte zakryté.
Po skončení varenia pred odstátím zamiešajte a posoľte alebo pridajte bylinky a maslo.
Poznámka: ryža nemusela absorbovať všetku vodu po skončení varenia.
Cestoviny:Použite veľkú sklenenú misku. Pridajte vriacu vodu, štipku soli a dobre zamiešajte. Varte nezakryté.
Počas a po varení príležitostne zamiešajte. Počas odstátia zakryte a následne nechajte poriadne odtiecť vodu.
Jedlo | Veľkosť porcie | Príkon | Čas (min.) | |
Biela ryža | 250 g | 800 W | ||
(Predvarená) |
|
|
| |
Pokyny |
|
| ||
|
|
| ||
| Pridajte 500 ml studenej vody. 5 minúty nechajte odstáť. | |||
|
|
|
| |
Hnedá ryža | 250 g | 800 W | ||
(predvarená) |
|
|
| |
Pokyny |
|
| ||
|
|
| ||
| Pridajte 500 ml studenej vody. 5 minúty nechajte odstáť. | |||
|
|
|
| |
Miešaná ryža | 250 g | 800 W | ||
(Ryža + divoká |
|
|
| |
Pokyny |
|
| ||
ryža) |
|
| ||
Pridajte 500 ml studenej vody. 5 minúty nechajte odstáť. | ||||
| ||||
|
|
|
| |
Zmiešané | 250 g | 800 W | ||
obilniny |
|
|
| |
Pokyny |
|
| ||
(ryža + obilie) |
|
| ||
Pridajte 400 ml studenej vody. 5 minúty nechajte odstáť. | ||||
| ||||
|
|
|
| |
Cestoviny | 250 g | 800 W | ||
|
|
|
| |
| Pokyny |
|
| |
| Pridajte 1000 ml horúcej vody. 5 minúty nechajte odstáť. | |||
|
|
|
| |
VARENÍM SPRIEVODCA06
Slovenčina – 25
|
| ||
|
| ||
|
|
|
|