Код

Блюдо

Размер порции

Ингредиенты

 

 

 

 

1-11

Свиная шейка с

500-600 г

250 г свиного филе, 1 морковь, 1 луковица, 1 ст. л. муки,

 

горчицей

 

2 ст. л. зернистой горчицы, 100 г густой сметаны, 150 мл

 

 

 

смешанного бульона, соль, черный перец по вкусу

 

 

 

 

Инструкции

Промойте и высушите свинину, и нарежьте ее маленькими кусочками так же, как при приготовлении гуляша. Очистите лук и морковь, нарежьте их толстыми ломтиками и положите в миску вместе с мясом. Поставьте в микроволновую печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30СЕК. После звукового сигнала выньте блюдо. Залейте мясо соусом и тщательно перемешайте. Поставьте в микроволновую печь. Снова нажмите кнопку СТАРТ/+30СЕК. Приготовление соуса: отдельно смешайте сметану с горчицей, мукой и бульоном, добавьте соль и перец по вкусу.

1-12

форель с овощами

300-400 г

1

небольшой кусок филе форели, ½ моркови

 

 

 

(предварительно сваренной), 2 веточки базилика,

 

 

 

1

небольшая луковица, 1 небольшой томат, ½ лимона,

 

 

 

1

ст. л. растительного масла, соль, черный перец по

 

 

 

вкусу

 

 

 

 

 

 

 

Инструкции

 

 

 

 

Нарежьте морковь тонкими ломтиками, а луковицу и томат - кольцами.

 

 

Отделите листья базилика. Положите филе форели на тарелку, добавьте соль

иперец. Положите сверху подготовленные овощи (сначала всю морковь, а затем все оставшиеся ингредиенты чередующимися слоями). Смочите рыбу маслом и посыпьте тертой лимонной цедрой. Поставьте в микроволновую печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30СЕК.

Код

Блюдо

Размер порции

 

Ингредиенты

 

 

 

 

1-13

Мясной рулет с

600-650 г

500 г говяжьего фарша, 3 яйца, сваренных вкрутую,

 

вареным яйцом

 

2

щепотки молотой паприки, 1 щепотка белого перца,

 

 

 

2

щепотки молотого кориандра, соль по вкусу

 

 

 

 

 

Инструкции

Положите фарш глубокую миску, добавьте все специи и соль, а затем тщательно перемешайте. Отбейте фарш о дно миски: возьмите всю массу и с силой опустите ее на дно несколько раз. Это необходимо для придания эластичности фаршу. Сделайте из фарша одинаковые тонкие лепешки диаметром 15 см. Положите сваренное вкрутую яйцо в центр каждой лепешки. Сделайте овальные фрикадельки с острыми краями и посыпьте их паприкой. Поставьте в микроволновую печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30СЕК. Дайте постоять 2-3 минуты, прежде чем подавать к столу.

1-14

Ленивые голубцы

450-500 г

200 г смешанного мясного фарша, 140 г капусты,

 

 

 

1

луковица, 50 г отваренного риса, 1 стакан бульона,

 

 

 

1

стакан воды, 60 г сметаны, 2 ст. л. томатной пасты,

 

 

 

1

ст. л. муки, соль, черный перец по вкусу, зелень для

 

 

 

приправы подаваемого блюда

 

 

 

 

 

Инструкции

Нарежьте капусту и очищенный лук маленькими кубиками. Добавьте нарезанные овощи и рис в фарш, добавьте соль и перец, перемешайте. Сделайте из фарша небольшие вытянутые фрикадельки, положите их

вформу, залейте бульоном. Поместите блюдо на высокую подставку и поставьте в микроволновую печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30СЕК. После звукового сигнала выньте блюдо и смочите голубцы соусом из сметаны. Поставьте в микроволновую печь. Снова нажмите кнопку СТАРТ/+30СЕК. Посыпьте блюдо нарезанной зеленью, прежде чем подавать к столу. Приготовление соуса: в отдельной миске смешайте сметану с водой и томатной пастой, добавьте муку и приправьте солью и перцем по вкусу.

Русский  19

Использование микроволновой печи

MG22M8054AK_BW_DE68-04445S-01_RU.indd 19

2017-11-29 ￿￿ 4:56:30

Page 19
Image 19
Samsung MG22M8054AW/BW, MG22M8054AK/BW manual Свиная шейка с, Горчицей, 300-400 г, Мясной рулет с, Вареным яйцом, 450-500 г