Guía de cocción para verduras congeladas
Utilice un cuenco de pyrex con tapa. Deje cocer tapado durante el tiempo mínimo (vea tabla). Siga cocinando para obtener el resultado que prefiera.
Remueva dos veces durante la cocción y una vez después de terminar. Añada sal, hierbas o mantequilla después de cocinar. Cubra la comida durante el tiempo de reposo.
Alimento | Tamaño ración | Nivel | Tiempo (min) |
Espinacas | 150 g | 600 W | |
| Instrucciones |
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| Añada 15 ml (1 cucharada) de agua fría. Deje reposar durante | ||
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Brócoli | 300 g | 600 W | |
| Instrucciones |
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| Añada 30 ml (2 cucharada) de agua fría. Deje reposar durante | ||
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Guisantes | 300 g | 600 W | |
| Instrucciones |
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| Añada 15 ml (1 cucharada) de agua fría. Deje reposar durante | ||
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Judías verdes | 300 g | 600 W | |
| Instrucciones |
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| Añada 30 ml (2 cucharada) de agua fría. Deje reposar durante | ||
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Verduras | 300 g | 600 W | |
mezcladas | Instrucciones |
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(zanahorias/ | Añada 15 ml (1 cucharada) de agua fría. Deje reposar durante | ||
guisantes/maíz) |
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Verduras | 300 g | 600 W | |
mezcladas | Instrucciones |
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(estilo chino) | Añada 15 ml (1 cucharada) de agua fría. Deje reposar durante | ||
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Guía de cocción para arroces y pastas
Arroz: Utilice un cuenco grande de pyrex con tapa (el arroz dobla su volumen durante la cocción). Deje cocer tapado.
Una vez finalizado el tiempo de cocción, remueva antes del tiempo de reposo y añada sal, hierbas o mantequilla.
Observación: El arroz puede que no absorba toda el agua una vez finalizado el tiempo de cocción.
Pasta: Utilice un cuenco grande de pyrex. Añada agua hirviendo, una pizca de sal y remueva bien. Cocine sin cubrir.
Remueva de vez en cuando durante y después de la cocción. Cubra durante el tiempo de reposo y cuele más tarde.
Alimento | Tamaño ración | Nivel | Tiempo (min) |
Arroz blanco | 250 g | 800 W | |
(precocido) | Instrucciones |
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| Añada 500 ml de agua fría. Deje reposar durante 5 minutos. | ||
Arroz integral | 250 g | 800 W | |
(precocido) | Instrucciones |
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| Añada 500 ml de agua fría. Deje reposar durante 5 minutos. | ||
Arroz mezclado | 250 g | 800 W | |
(arroz normal y | Instrucciones |
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arroz salvaje) | Añada 500 ml de agua fría. Deje reposar durante 5 minutos. | ||
Cereales | 250 g | 800 W | |
mezclados | Instrucciones |
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(arroz y cereales) | Añada 400 ml de agua fría. Deje reposar durante 5 minutos. | ||
Pasta | 250 g | 800 W | |
| Instrucciones |
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| Añada 1000 ml de agua caliente. Deje reposar durante | ||
| 5 minutos. |
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COCCIÓN DE GUÍA 06
Español - 29