S
184
Inskrivning av data
För att kroppsanalysvågen ska
fungera riktigt, måste de olika
personerna som ska använda
vågen skriva in sina personli-
ga data och sedan genast gå
upp på vågen. Barfota
1. Ställ vågen på ett bord för
att ställa in den.
2. Starta datainmatning ( )
och välj med hjälp av
▼/▲-knapparna ”NEW”
och bekräfta ( ).
3. Välj minne (P1 ... P8)
(▼= minus, ▲= plus) och
bekräfta ( ).
4. Ställ in kroppslängd
(▼= minus, ▲= plus) och
bekräfta ( ).
5. Ställ in ålder (▼= minus,
▲= plus) och bekräfta
().
5. Välj kön
(▼= man [male],
▲= kvinna [female])
och bekräfta ( ).
7. Ställ in önskat värde för
aktivitetsgrad (▼= minus,
▲= plus). Detta värde
behövs för att räkna ut
energiförbrukningen.
4.
5.
6.
7.
3.
2.
Aktivitetsgrad
1nästan ingen motion står eller rör sig max
2 timmar/dag
2lätta, aktiva, sittande och
stående sysslor
3Hushålls- och trädgårdsarbete,
huvudsakligen stående, bara ibland
sittande
4Idrottare och människor
som rör sig mycket minst 5 timmar inten-
siv träning i veckan
5Tungt arbete, elitidrottare minst 10 timmar inten-
siv träning i veckan
BA63730_FT4_S.qxd 12.09.2007 9:27 Uhr Seite 184