UTILISATION
Vérifiez que le fil électrique est bien branché. Maintenant vous pouvez mettre votre appareil en route à l’aide de l’interrupteur se trouvant sur le bord avant droit. L’écran affiche la fonction “entrée du poids de l’utilisateur”.
CLE DE VERROUILLAGE DE SECURITE
L’appareil est équipé d’une clé de verrouillage de sécurité qui empêche son fonctionnement si elle n’est pas en place, sous l’unité des compteurs (fig. 8). Fixez le clip se trouvant au bout du cordon de la clé à votre
ATTENTION ! Si la clé de verrouillage n’est pas en place, l’appareil ne se mettra pas en route et l’unité des compteurs non plus.
ENTREE DU POIDS DE L’UTILISATEUR
1.Lorsque le voyant lumineux près de WEIGHT clignote, l’écran affiche le dernier poids entré en mémoire.
2.Entrez votre poids à l’aide des touches fléchées.
3.Acquittez en appuyant sur ENTER.
4.Le voyant lumineux apparaîtra au niveau du mot SPEED et l’écran affichera “0.0”.
REGLAGES PERSONNELS
Votre appareil est muni d’une fonction REGLAGES PERSONNELS qui vous permet les choix suivants: unités en km, km/h, kg ou en milles, milles/h, livres, signal sonore ou non, détermination du temps pendant lequel vous voulez que les valeurs enregistrées au cours de votre séance d’entraînement soient conservées, par exemple quand vous voulez faire une pause.
1.Appuyez sur STOP et en même temps sur SCAN/ SELECT (l’unité des compteurs doit être en “Entrée du poids de l’utilisateur”).
2.Les lettres “EngL” ou “ISo” apparaissent sur l’écran. Si vous voulez par exemple que les valeurs soient exprimées en km, km/h, kg, choisissez, à l’aide des touches fléchées, “ISo”.
3.Appuyez à nouveau sur SCAN/SELECT. Les lettres “Aud 1” ou “Aud 0” apparaissent sur l’écran. Si vous voulez conserver le signal sonore, choisissez “Aud 1”, toujours à l’aide des touches fléchées.
4.Appuyez à nouveau sur SCAN/SELECT. L’écran affichera “to” (time out = durée de maintien en mémoire) et un chiffre entre 1 et 5. Si vous voulez maintenir en mémoire les valeurs de votre dernier exercice pendant par ex. 4 minutes, vous choisirez “to 4”.
5.Appuyez enfin sur ENTER. L’unité des compteurs se retrouvera alors en “Entrée du poids de l’utilisateur”.
MESURE DU POULS
L’unité des compteurs du J 440 est équipée d’un récepteur de pulsations et peut ainsi être utilisée avec les émetteurs sans fil Polar (livrés en option).
Il a été prouvé que la meilleure façon de mesurer le pouls est de le faire à l’aide d’un couple
UTILISATION D’UN EMETTEUR SANS FIL
Commencez par bien mouiller, avec de l’eau ou votre salive, les électrodes de la ceinture de l’émetteur qui seront en contact avec la peau de votre poitrine. Si vous utilisez un T- shirt fin, mouillez également les endroits du
Placez la ceinture sous les muscles pectoraux de façon à ce que les électrodes de l’émetteur restent constamment en contact avec votre peau tout au long de l’exercice. Ne serrez cependant pas trop la ceinture : vous devez pouvoir respirer normalement.
ATTENTION ! Si les électrodes ne sont pas suffisamment mouillées, l’écran n’affichera pas votre pouls. Donc si les électrodes se sont asséchées en contact avec votre peau, il vous faudra les mouiller à nouveau.
Pour que l’émetteur puisse transmettre votre fréquence cardiaque à l’unité des compteurs, il ne faut pas qu’il soit à plus d’un mètre de distance. La valeur du pouls est affichée sur l’écran lorsqu’un voyant lumineux apparaît près de PULSE sur l’unité des compteurs et clignote au rythme des battements du coeur. ATTENTION ! Si plusieurs récepteurs sont utilisés en même temps, il faut qu’ils soient espacés d’au moins 1,5 m. Inversement, si il n’y a qu’un récepteur pour plusieurs émetteurs, seule une personne à la fois pourra mesurer son pouls.
L’émetteur arrête de fonctionner dès que vous le retirez. Pour garantir un fonctionnement impeccabe, il est recom- mandé de bien sécher l’émetteur après usage.
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