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MANUALE D'USO • R60
frequenza cardiaca. Le icone che raffigurano le
frecce indicano se la frequenza supera per eccesso o
difetto il valore di riferimento impostato.
4. Distanza d’esercizio (km / miglia)
0,00-99,99 km / miglia
5. Velocità (timer per una distanza di 500 m, kmh/
mph)
Tempo 0-9,59/500 m
00.0-99.9 km/h / mph
6. Consumo d’energia (kcal/kJ)
Consumo energetico calcolato durante l’esercizio,
0-9999 kcal.
7. Orologio (Clock)
Orologio.
8. Termometro (Temp C / Temp F)
termometro per la misurazione della temperatura
ambientale, gradi Celsius o Fahrenheit.
La temperatura ambiente viene visualizzata in gradi
Celsius. Questa schermata viene visualizzata nel
momento in cui il pannello passa alla modalità di
risparmio energetico.
9. Misurazione umidità (Humidity %)
Misurazione dell’umidità ambientale, 0-100%
10. Display numerico principale
Il valore di allenamento selezionato viene
visualizzato ingrandito nella parte centrale del
pannello; gli altri valori possono essere seguiti
contemporaneamente nella riga superiore del
display numerico.
11. Schermata profilo programma di allenamento
Profilo del programma di allenamento
preimpostato e selezionato.
12. Sostituzione pile
Questo messaggio avverte l’utente della necessità di
sostituire le pile.
UTILIZZO DEL PANNELLO
Per attivare il pannello basta digitare uno dei
suoi tasti. Se il pannello rimane inutilizzato per 5
minuti, si spegne automaticamente. Selezionare
l’unità di misurazione, utilizzando il selettore che si
trova sul retro del pannello. È possibile selezionare
tra il sistema metrico (km, km/h, Celsius) o quello
britannico (miglia, mph, Fahrenheit).
Impostare l’orologio (clock) nel modo
seguente: con il pannello acceso, pressare
contemporaneamente per 3 secondi entrambi i
tasti + / -. Sulla schermata numerica principale
comparirà l’orologio. Regolare l’ora con i tasti + / -,
prima le ore e poi i minuti. Premendo il tasto SET,
la schermata tornerà nel suo stato iniziale.
ALLENAMENTO-MANUAL
Nella modalità di esercizio manuale, è possibile
regolare il livello di resistenza durante l’esercizio
con la manopola di controllo.
1. Si può iniziare l’esercizio immediatamente
premendo il pulsante START/STOP. Regolare
il livello di resistenza durante l’esercizio con la
manopola di controllo.
2. Si può iniziare l’esercizio, regolando un valore di
riferimento. Pressare i tasti +/- fino a visualizzare il
testo Manual nella schermata numerica principale.
3. Pressare il tasto SET per aprire la schermata di
impostazione dei valori di riferimento.
4. TIME = serve per impostare la durata
dell’esercizio +/-. Pressare il tasto SET per passare
all’operazione di impostazione successiva.
5. DISTANCE = serve per impostare la distanza di
allenamento desiderata con i tasti +/-. Pressare
il tasto SET per passare all’operazione di
impostazione successiva.
6. KCAL = serve per impostare il valore di consumo
neregetico desiderato con i asti +/-. Pressare il tasto
SET per passare all’operazione di impostazione
successiva.
7. PULSE = serve per impostare la soglia massi di
frequenza cardiaca raggiungibile durante
l’allenamento. Utilizzare i tasti + / -: la schermata
visualizza le icone di un cuore e di una freccia
rivolta verso l’alto. Pressare il tasto SET per
impostare la soglia minima della frequenza
cardiaca: la schermata visualizza le icone di un
cuore e di una freccia rivolta verso il basso.
Impostare la soglia minima di frequenza cardiaca
raggiungibile durante l’allenamento. Utilizzare i
tasti + / -: Se la frequenza cardica dovesse superare
i valori di riferimento, allora il valore della soglia
visualizzato, inizierà a lampeggiare. Passare poi
all’impostazione della durata dell’esercizio (TIME),
pressando il tasto SET.
8. Per iniziare l’allenamento si può pressare
direttamente il tasto START/STOP. Iniziare e, se
necessarion, regolare il livello di resistenza.
9. È possibile interrompere l’esercizio, pressando il
tasto START/STOP (nella schermata viene
visualizzato il testo Over). I dati del programma
rimangono nella memoria del pannello per
5 minuti; ciò significa che si può riprendere
l’allenamento interrotto, pressando nuovamente i
tasti START/STOP.
10. Per finire l’allenamento basta pressare il tasto
RESET quando il pannello si trova in modalità
stand-by (allenamento interrotto).
11. Se è stato impostato un valore di riferimento, il
pannello emetterà un segnale acustico e la
schermata numerica ed il valore inizieranno a
lampeggiare. Azzerrare la schermata, pressando
prima il tasto START/STOP e poi il tasto RESET.
PROGRAMMA HR-TARGET
(FREQUENZA COSTANTE)
Per l’esercizio HR target, impostare il livello
desiderato di pulsazioni standard. Nel
corso dell’esercizio l’apparecchio manterr��
automaticamente il livello di pulsazioni impostato
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