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Tunturi R60 owner manual Pannello, Misurazione della frequenza cardiaca di recupero

Models: R60

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Sedersi sul sellino con la schiena verso i telaio ed afferrarela barra. Tendere le braccia.

MUSCOLI DEL TORACE

Stare in piedi vicino all'apparecchio con un piede tra le guide. Tirare la barra con il braccio piegato, ripetere lo stesso movimento con l'altro braccio.

SPALLE

Stare in piedi davanti all'apparecchio e afferrare il manubrio. Tirare il manubrio in alto sollevando le spalle e piegando le braccia. In questo modo si rafforza anche il dorso.

M A N U A L E D ' U S O • R 6 0 I

IMPORTANTE! Accertarsi sempre che il filo non sia pizzicato. Accertatevi che il gancio non corroda il cavo!

PANNELLO

TASTI

1.SET

Selezione dei valori di riferimento. Lo stesso pulsante è presente anche sul telecomando della barra di trazione.

2.RESET

Azzeramento dei valori di allenamento, conclusione dell’esercizio e ritorno allo stato iniziale.

3.+ / -

Impostazione dei valori di riferimento. Gli stessi pulsanti sono presenti anche sul telecomando della barra di trazione.

4.RECOVERY

Misurazione della frequenza cardiaca di recupero.

5.START / STOP

Inizio o conclusione dell’esercizio.

PULSANTI DELLA BARRA

Perché i pulsanti della barra funzionino è necessario che il dispositivo sia collegato alla linea di corrente. I pulsanti in questione trasmettono al contatore solo pressioni singole, poiché il contatore non riconosce pressioni prolungate.

Se i pulsanti della barra non funzionano, verificare innanzitutto che il dispositivo sia collegato alla linea di corrente. Dopodiché azzerare la funzione di telecomando premendo tutti e tre i pulsanti presenti sulla barra simultaneamente per cinque secondi. Quindi testare il funzionamento dei pulsanti della barra.

All’interno della barra è presente una batteria. Se i pulsanti della barra non funzionano sostituire la batteria e assicurarsi che sia posizionata secondo la corretta polarità. Per l’utilizzo domestico la batteria dovrebbe poter durare diversi anni.

IMPORTANTE! Una volta terminato l’allenamento, riposizionare la barra nel supporto. Non lasciare mai la presa della barra nel corso di una vogata!

SCHERMATE

1.Stroke (velocità/min vogate)

Il numero di vogate/min. È presente anche una barra al di sotto del display di lettura che indica la velocità delle vogate.

2.Durata esercizio

00:00- 99:59: misurazione ogni 1 secondo, h1:40- h9:59 misurazione ogni 1 minuto.

3.Frequenza cardiaca

L’icona del cuore lampeggia in base al ritmo della

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Tunturi R60 owner manual Pannello, Misurazione della frequenza cardiaca di recupero, Inizio o conclusione dell’esercizio
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R60 specifications

The Tunturi R60 is a highly regarded recumbent exercise bike that embodies a blend of comfort, efficiency, and advanced technology. Designed for a variety of fitness enthusiasts, it is particularly beneficial for those seeking a low-impact workout experience while still aiming for significant cardiovascular benefits.

One of the standout features of the Tunturi R60 is its ergonomic design, which includes a comfortably padded, reclining seat that supports the lower back. This setup not only allows users to maintain an ideal posture during workouts but also reduces stress on joints, making it suitable for individuals recovering from injuries or those with mobility challenges.

The bike is equipped with a robust frame, ensuring stability and durability, which is essential for intensive workouts. It also features adjustable pedals with straps to accommodate different foot sizes, providing a secure and comfortable fit during use.

Another key highlight of the Tunturi R60 is its advanced electronic console. The console offers an intuitive interface with a clear display that provides real-time feedback on essential workout statistics like time, distance, speed, calories burned, and heart rate. The heart rate monitor is integrated into the handlebars, allowing users to track their heart rate easily, ensuring they maintain their target zones for optimum fitness results.

The Tunturi R60 features multiple pre-set training programs, catering to users of varying fitness levels. These programs are designed to challenge the user, with options that focus on endurance, interval training, and fat burning. Users can easily customize their workout sessions, adjusting resistance levels according to their preferences. The bike offers a smooth magnetic resistance system, which provides a quiet ride, making it ideal for home environments without disturbing others.

Moreover, the R60 integrates modern technology with compatibility for fitness apps, allowing users to connect via Bluetooth. This feature enables seamless tracking of workout progress and accessing additional performance statistics, enhancing the overall workout experience.

In summary, the Tunturi R60 recumbent bike is a comprehensive fitness solution, offering comfort, stability, and advanced metabolic tracking features. With its user-friendly design and array of workout options, it encourages a consistent fitness routine that can cater to various needs, making it an excellent choice for anyone looking to improve their cardiovascular health in a comfortable and engaging way.