Tunturi R60 owner manual Informacion Y Precauciones, Observaciones Sobre SU Salud

M A N U A L D E L U S A R I O • R 6 0

INDICE
MONTAJE	47
EJERCICIOS CON TUNTURI	47
CONTADOR	50
TRANSPORTE Y ALMACENAMIENTO	53
MANTENIMIENTO	54
DATOS TECNICOS	54

INFORMACION Y

PRECAUCIONES

Lea atentamente esta guía antes del montaje, uso o mantenimiento de su equipo de ejercicio. Mantenga esta guía en lugar seguro; le brindará hoy y en el futuro la información que necesite para usar y mantener su equipo. Siga siempre atentamente sus instrucciones.

OBSERVACIONES SOBRE SU SALUD

•Antes de empezar a hacer cualquier ejercicio, consulte con un médico y hágase un chequeo.

•Si durante el ejercicio experimenta náuseas, mareos u otros síntomas anormales, pare inmediatamente y consulte con un médico.

•Para evitar agujetas y tirones musculares empiece el ejercicio calentando y termínelo poco a poco (remareando lentamente a menos resistencia). No olvide hacer ejercicios de estiramiento después de usar la máquina.

OBSERVACIONES SOBRE ELEJERCICIO

•La máquina no se debe usar a la intemperie.

•Es una buena idea colocar la máquina sobre una base protectora. Coloque la máquina sobre una superficie dura y horizontal.

•Compruebe si el lugar donde hace el ejercicio tiene buena ventilación. Para

evitar resfriados, evite las corrientes en el lugar del ejercicio.

•En entrenamiento, la máquina tolera una temperatura ambiente de entre +10°C y +35°C. La máquina también puede almacenarse a temperaturas de 15°C a +40°C. La humedad relativa ambiente nunca debe exceder el 90 %.

•Deje unos 100 cm de espacio detrás, delante y a cada lado de la máquina.

OBSERVACIONES SOBRE LA MÁQUINA

NOTA: Antes de empezar a harcer ejercicio, asegúrese siempre de que el marco frontal queda bloqueado hacia adelante. Apriete siempre el pasador antes de empezar a hacer ejercicio.

•Si se deja a los niños usar la máquina, primero se los debe enseñar a usarla bien y después se les debe vigilar, teniendo en cuenta el desarrollo físico

y mental del niño y su personalidad. Compruebe que no haya animales domésticos cerca del aparato cuando lo desplace o cuando esté realizando un ejercicio.

•Antes de empezar a usar la máquina, compruebe si todos sus mecanismos funcionan bien. No use la máquina si observa alguna anomalía.

•Esta máquina sólo debe ser utilizada por una persona cada vez.

•Cuando haga ejercicio, lleve ropa y calzado adecuados.

•Pulse las teclas con la punta del dedo, las uñas pueden dañar la membrana de las teclas.

•Mantenga las manos alejadas de las partes móviles de la máquina.

•Proteja el contador de la luz solar. Seque siempre la superficie del contador si caen unas gotas de transpiración sobre el contador.

•No intente hacer revisiones o ajustes de la máquina que no estén descritos en este Manual.

46