55
S
BRUKSANVISNING • R60
BRUKSANVISNING
Läs noga igenom denna handbok
innan du monterar upp, använder eller
reparerar ditt nya träningsredskap.
Spara denna handbok; den innehåller
information som du behöver nu
och i framtiden för att använda och
underhålla ditt redskap. Följ alltid dessa
instruktioner noggrannt.
BEAKTANSVÄRT OM HÄLSAN
• Konsultera din läkare innan du inleder
ditt träningsprogram.
• Om du känner dig illamående, får
svindel eller uppvisar andra onormala
symptom under träningen, skall du
omedelbart avbryta träningen och vända
dig till din läkare.
• För att undvika träningsvärk värm
upp före varje träningspass (långsam
träning med lågt motstånd) och avsluta
med avslappningsövningar och
muskelsträckningar.
BEAKTANSVÄRT OM TRÄNINGSMILJÖN
• Redskapet får inte användas utomhus.
• Placera redskapet på ett så plant
underlag som möjligt.
• Placera redskapet så att du har ett
fritt utrymme på minst 100 cm framför,
bakom och på båda sidorna.
• Kontrollera att träningslokalen har en
god ventilation. Undvik dock träning i
dragiga lokaler, eftersom det kan leda till
förkylning.
• Redskapet tål vid träning en
omgivning från +10°C till +35°C.
Redskapet kan lagras vid temperaturer
mellan -15°C och +40°C. Luftfuktigheten
i tränings- eller upplagringsomgivningen
får aldrig överskrida 90 %.
• För undvikande av skador
rekommenderas att redskapet placeras
på ett skyddat underlag.
BEAKTANSVÄRT OM REDSKAPETS ANVÄNDNING
OBS! Innan du börjar använda
redskapet, se alltid till att framröret
är låst i framåtläge. Skruva alltid fast
låspinnen innan du börjar använda
redskapet.
• Skydda mätaren mot solljus och torka
alltid ytan av ytan på mätaren om du ser
svettdroppar på den.
• Föräldrar och andra personer som har
ansvar för barn skall beakta, att barnens
naturliga lekbehov och experimentlust
kan leda till situationer, för vilka
redskapet inte är avsett. Om barn får
använda redskapet, måste föräldrarna
eller andra ansvariga personer beakta
barnens psykiska och fysiska utveckling
och framför allt barnens natur. Barn
skall erhålla handledning i redskapets
användning. Se till att det inte finns
några husdjur i närheten av redskapet
när du flyttar eller använder det.
• Kontrollera att redskapet är i skick
innan du inleder träningen. Använd aldrig
ett redskap som är sönder.
• Tryck på tangenterna med
fingertopparna; naglar kan skada
tangentmembranet.
• Använd aldrig redskapet när kåporna
inte är på plats.
• Redskapet får endast användas av en
person åt gången.
• Använd lämpliga kläder och skor när
du tränar.
• Utför endast de service- och
justeringsåtgärder som beskrivs i denna
INNEHÅLL
MONTERING ............................................................56
TRÄNING .................................................................56
ANVÄNDNING ..........................................................57
MÄTAREN ................................................................59
TRANSPORT OCH FÖRVARING ............................61
UNDERHÅLL ...........................................................62
TEKNISKA DATA .....................................................62
R60.indd 55R60.indd 55 2.3.2006 17:22:272.3.2006 17:22:27