64
KÄYTTÖOHJE • R60
• Laite on sallittu kotikäyttöön.
Kotikäytössä Tunturi Oy:n myöntämä
takuuaika laitteelle on 24 kuukautta.
Pyydämme Sinua rekisteröimään
kuntolaitteesi Tunturin Internetkotisivuilla
www. tunturi.com mahdollisimman
pian, mieluiten 14 päivän kuluttua
laitteen hankinnasta. Kotikäytössä
laitteen rekisteröinti antaa Laitteelle
lisätakuuajan. Tarkempia tietoja
kuntolaitteesi takuusta löydät laitteen
mukana toimitetusta takuukirjasesta.
TERVETULOA TUNTURI-KUNTOILIJOIDEN
JOUKKOON!
Valintasi osoittaa, että tahdot todella huolehtia
kunnostasi; valintasi osoittaa myös sen,
että arvostat korkeaa laatua ja tyylikkyyttä.
Tunturi-kuntolaitteen myötä olet valinnut
korkealuokkaisen, turvallisen ja motivoivan
kuntolaitteen harjoituskumppaniksesi. Olkoon
tavoitteesi kuntoilun saralla mikä tahansa, olemme
varmoja, että tällä Tunturin kuntolaitteella tulet
tavoitteesi saavuttamaan. Lisätietoa Tunturin
kuntolaitteista sekä harjoittelusta löydät
internetistä Tunturin kotisivuilta
WWW.TUNTURI.COM.
ASENNUS
Soutulaite on pakkauksessa säilytysasentoon
lukittuna. Avaa eturungon lukitus istuimen alta
ja työnnä istuinta taaksepäin. Käännä rungon
päälle taitettu eturunko ylös ja eteen. Vedä
lukitusnuppia ylöspäin ja paina samalla eturunkoa
alaspäin vetohihnan rullien suojan päältä. Vapauta
lukitusnuppi ja varmista, että eturunko on
lukittunut etuasentoon. Kiristä lukitusnuppi aina
ennen harjoittelun aloittamista.
MITTARI
Käännä mittaria varovasti ulospäin eturungosta,
jotta voit irrottaa mittarin taustapuolella olevan
paristokotelon kannen. Avaa paristokotelon kansi
varovasti sen alareunasta. Varo vahingoittamasta
johtoja. Aseta paristot (4 x C) paikoilleen
paristokotelossa olevien merkintöjen mukaisesti.
Kiinnitä kansi takaisin paikalleen ja aseta mittari
sopivaan kulmaan harjoittelua varten. Huomaa
että mittarin kello ottaa virran paristoista silloin,
kun laite ei ole yhteydessä virtalähteeseen, muutoin
kello nollautuu.
Aseta mittari sopivaan kulmaan harjoittelua varten.
MUUNTAJA
Kytke muuntajan verkkojohto pistorasiaan.
Kytke muuntajan liitin eturungossa olevaan
pistokkeeseen. Irrota verkkojohto laitteesta ja
pistorasiasta aina harjoituksen päätteeksi. TÄRKEÄÄ!
Irrota verkkojohto aina ensin kuntolaitteesta ja
vasta sitten virtalähteestä. Kytke verkkojohto
aina ensin virtalähteeseen ja vasta sitten
kuntolaitteeseen. Päinvastainen järjestys nollaa
reaaliaikakellon.
Tarkista, ettei verkkojohto ole laitteen alla.
TÄRKEÄÄ! Laitteen mukana on toimitettu lenkki
ja koukku, joiden avulla soutulaite pysyy tukevasti
säilytysasennossa. Valitse sopiva säilytyspaikka
soutulaitteellesi seinän vierestä ja kiinnitä koukku
tukevasti seinään oikealle korkeudelle. Nosta
soutulaite säilytysasentoon koukun eteen. Laita
soutulaitteen mukana toimitettu lenkki laitteen
takaosan poikkiputken ympäri ja kiinnitä lenkki
koukkuun. Säilytysasennossa olevaa soutulaitetta ei
saa käyttää kiipeilytelineenä!
HARJOITTELU
OIKEA HARJOITUSTASO
Sinun kannattaa testauttaa kuntosi ja käydä
lääkärintarkastuksessa, jos olet yli 40-vuotias,
koet fyysisen kuntosi heikoksi, etkä ole
kuntoillut pitkään aikaan, jos sinulla on jokin
pitkäaikaissairaus tai muita terveydellisiä ongelmia
tai jos sinulla on tuki- ja liikuntaelimistön vamma
tai näihin liittyviä ongelmia. Henkilöiden, joilla on
todettu sydän- ja verenkiertoelimistön sairauksia
tai muita riskitekijöitä, kannattaa ehdottomasti
mittauttaa peruskuntonsa ennen kuntoilun
aloittamista.
R60.indd 64R60.indd 64 2.3.2006 17:22:302.3.2006 17:22:30