Profiles | Tunturi T90 Rehab instruction

O w n e r ’ s m a n u a l • T 9 0

GB

Profiles

101

Image 101

Tunturi T90 Rehab owner manual Profiles

Contents

T90 Rehab Important Safety Instructions Running base Power cord AssemblyBefore assembling the device, insure all parts are present Handrails Handlebar/meter unit Heart Rate Never leave the treadmill unattended when pluggedBasics on Exercising Measure is your own heart rate MeterStarts the selected training and activates the running belt Pulse Measurement With Handgrip Pulse Elevation ranges from 0 % horizontal to 12 % Device Settings12 %, 0,5 % increments 00-99.99 km, 0,01 km increments Choosing AN Exercise Select the HRC mode with the arrow keysP1 Manual EXERCISe P2 Heart Rate Controlled Exercise P3 Fitness Tests P4-P16 Preset Training Programs Minutes 010 3 hours h300, adjusting at N e r ’ s m a n u a l T 9 Cleaning and Lubricating the Treadmill MaintenanceAdjusting the Belt Tension Malfunctions Moving and Storage Error CodesTechnical Data Das Gerät darf nicht von Personen benutzt MontagePrüfen Sie, dass folgende Teile vorhanden sind Laufunterlage Netzkabel Handstütze UND Cockpit VorderstangenSicherheitsschlüssel Netzkabel Herzfrequenz Allgemeines ZUM Training Telemetrische Herzfrequenzmessung Pulsmessung Durch Handsensoren Heart Rate Herzfrequenz CockpitBeginnen Sie mit der gewählten Trainingseinheit P2 Herzfrequenzgesteuertes Training Wahl DER TrainingseinheitP1 MANUAL-TRAINING P3 Konditionstest P4-P16 Vorprogrammierte Trainingsprogramme Nach Vollenden der 2 km langen Strecke Laufband stehen bleibt T r i e b s a n l e i t u n g T 9 Reinigung DES Laufbandes UND Pflege DER Laufplatte Wartung Fehlermeldungen BetriebsstörungenDas Cockpit zeigt eine Funktionsstörung auf der Anzeige an Ausrichten DER Laufmatte Wartungsmeldung Transport UND AufbewahrungTechnische Daten Conseils et avertissements Piste Fil électrique AssemblageBarres d’appui avant Barres D’APPUI Avant REPOSE-MAINS ET Compteur Généralités sur l’entraînementCle de verrouillage de securite Cordon d’alimentation Rythme Cardiaque Pour commencer votre exerciceÉquilibre et aux autres facteurs de sécurité Mesure DU Pouls Grace AUX Capteurs À Main Entraînement actif 70-80 % du pouls maximum Unite DES CompteursMet en route l’exercice choisi Par controle de la fréquence cardiaque, vous Appuyer sur la touche SET 12 %, par crans de 0,5 %’avance de manière sonore les changements de profil Affichages P2 Entrainement PAR Controle DE LA Frequence Cardiaque Choix DE L’ENTRAINEMENTP1 Manual P3 Test de condition physique La fin du parcours de 2 km, le compteur P4-P16 Programmes D’ENTRAINEMENT Preprogrammes En appuyant une fois sur la touche Stop D e d ´ e m p l o i T 9 Reglage de l’alignement du tapis EntretienNettoyage de l’appareil et graissage De la plaque de base Transport et rangement Coder d’erreurDe l’appareil Code D’ENTRETIEN Caracteristiques techniques Controleer of de verpakking alle onderdelen bevat Onderhoud van het apparaatLootrainer Elektriciteitssnoer Voorleuningen Handsteun EN Monitor Fitness TrainingNoodstop Elektriciteitssnoer Houdt u altijd, bij het op- en afstappen van Beginnen MET DE TrainingHartslag Beginner 50 tot 60 % van de maximale hartslag MonitorSterke mate en zorgt al snel voor een merkbaar resultaat Begin met de door u gekozen training 12 %, met 0,5 % nauwkeurigheid Calorieverbruik 0-9999 kcal met 1 kcal nauwkeurigheidTrainingsafstand 0,00-99,99 km met 0,01 km nauwkeurigheid Functies P1 Manuele Training TrainingskeuzeP2 hartslaggestuurde Training P3 Conditietest P4-P16 Voorgeprogrammeerde TRAININGSPROGRAMMA’S Kunt een hellingsprofiel kiezen met de pijltoetsen N d l e i d i n g T 9 Het loopvlak te krijgen Spuit gedurende 2-3 seconden OnderhoudReiniging EN Smering VAN DE Looptrainer HET Centreren VAN DE Lootrainer Storingen GebruiksstoringenTransport EN Opslag Onderhoud Melding 52 cm Technische Gegevens158 cm Barre d’appoggio anteriori Poggiamano-assieme contatore AssemblaggioTappeto Cavo di alimentazione Corrimano E Contatore Barre D’APPOGGIO AnterioriChiave di sicurezza Cavo per la corrente Cardiofrequenzimetro Integrato NEL Corrimano AllenamentoBattito Cardiaco Parti con l’esercizio prescelto PannelloMisurazione telemetrica Tasti funzione Display ImpostazioniÁngulo de inclinación, 0-12 %, con intervalli di 0,5 % Acustico Scelta DELL’ESERCIZIOSul display del profilo, ad intervalli di un minuto P1 Esercizio in Manual P3 Test di condizione fisica P4-P16 Programmi Preimpostati Come possibile livello di condizione fisicaSei tu a regolare la inclinazione con i tasti inclinazione Enter per confermare Manutenzione Pulizia dal treadmill ed lubrificazione Disturbi durante l’usoAllineamento del nastro Regolazione della tensione del nastro Spostamento ed immagazzinaggio Codici DisfunzioniDati tecnici Codici Manutenzione N u a l e d ´ u s o T 9 Compruebe si en los embalajes están todas las piezas MontajeSuperficie de carrera Cable de alimentación Columnos delanteras Manillar con monitor incorporado Manillar Y Monitor Barandillas DelanterasLlave de seguridad Cable de alimentación Sobre el espacio de ejercicio Aspectos generales del entrenamientoSobre el uso del equipo Comienzo de sesión Medicion Telemétrico Ritmo CardíacoMedicion DEL Pulso a Traves DEL Manillar Teclas de función PantallasEl ejercicio elegido se pone en marcha 12 % en escalones de 0,5 % Para aceptar pulse Enter Selección DEL EjercicioPulse la tecla Start para comenzar el ejercicio P1 Ejercicio Manual P3 Prueba para medir la condición Física ¡Recuerde que no se puede correr en esta prueba P4-P16 Programas DE Ejercicio Predeterminados Utilice las teclas de flecha para seleccionar un Enter Mantenimiento Siempre que Defectos de funcionamentoLimpieza y lubricacion Ajuste de la cinta rodante Traslado y almacenaje Códigos de errorDatos técnicos De repuesto mencionadas en la lista de piezas de repuesto N u a l d e l u s u a r i o T 9 Börja med att packa upp och kolla att du har följande delar MonteringLöpunderlag Elsladd Stolpar Handtag OCH Display Allmänt om träningSäkerhetsnyckel Elkabel Pulsmätning MED Hjälp AV Handtagen Puls Starta träningen MätareUppskattad energiförbrukning 0-9999 kcal i steg om 1 kcal Funktionstangenter Lutningsvinkeln 0-12 % i steg om 0,5 % VAL AV TräningSnabbstart Start genom programval Mata in din vikt med piltangenterna. Tryck sedan på Mätaren frågar efter testpersonens vikt Weight P4-P16 Färdiga Träningsprogram 42 km, ändringar görs i steg om 1 km Rengöring och smörjning av löpband Service Störningar vid användning Service KODKoder för fel Centrering av löpband Tekniska data Transport och förvaring Laitteen ehdoton enimmäiskäyttäjäpaino on 150 kg AsennusJuoksualusta Verkkojohto Pidennetyt käsituet asennus sivu Käsituki JA Mittari Yleistä HarjoittelustaTURVA-AVAIN Verkkojohto Olla liian tiukalla, jottei esim. normaali hengitys Syke Käynnistät valitun harjoitteen MittariVahvistat valintasi harjoite, käyttäjäasetukset Toimintopainikkeet Kcal, 1 kalorin portain Harjoituksen Valinta12 %, 0,5 % portain Asetukseen P3 Kuntotesti P2 Sykeohjattu Harjoitus P4-P16 Valmiit Harjoitusohjelmat 42 km, muutokset 1 km portain Juoksumaton Puhdistus JA Huoltovoitelu Huolto Maton Keskittäminen KäyttöhäiriötMaton Kireyden Säätö Virhekoodit Tekniset tiedot Kuljetus JA SäilytysVirheilmoitus ei poistu, ota yhteys laitteen myyjään 18,0 km/hPage Profiles T90 Rehab 103 Benelux AustriaFinland Germany