Fonctionnement

1.Activez la clé de verrouillage de sécurité en la mettant sur la position ON (MARCHE), puis appuyez sur la touche START (COMMENCER). Le moniteur passe alors en mode Manual (manuel).

2.Appuyez sur les boutons ELEVATION+ – ou SPEED + – pour choisir le programme qui vous convient : P1, P2, P3, P4, P5, P6, P7, U1 (Réglage utilisateur 1) et U2 (Réglage utilisateur 2).

MANUAL (MANUEL)

a.Appuyez sur Enter pour utiliser ce programme.

b.La fenêtre indiquant la durée s’illumine. Utilisez les boutons ELEVATION + et ELEVATION – ou SPEED + et SPEED – pour paramétrer la durée d’exercice souhaitée.

c.Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur paramétrée.

d.La fenêtre Distance s’allume. Utilisez les boutons ELEVATION + et ELEVATION – ou SPEED + et SPEED – pour configurer la distance souhaitée.

e.Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur paramétrée.

f.La fenêtre Calorie s’illumine. Utilisez les boutons ELEVATION + et ELEVATION – ou SPEED + et SPEED – pour configurer le nombre de calories à brûler.

g.Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur paramétrée.

h.Appuyez sur Start pour commencer vos exercices.

REMARQUE :

1.Si vous n’avez pas d’objectif spécifique à atteindre, appuyez juste sur Start pour commencer vos exercices.

2.Si vous souhaitez ignorer ce paramètre de but spécifique, appuyez sur la touche Enter pour passer au paramètre suivant et cette fonction est comptée.

3.Si vous paramétrez plus d’un objectif, appuyez une nouvelle fois sur Start une fois le premier objectif atteint. Cette valeur poursuit alors son compte à rebours jusqu’à ce que vous atteigniez votre prochain objectif.

REMARQUE :

Lorsque le cordon d’alimentation est connecté, l’affichage du programme indique si l’unité KM ou MLS est utilisée.

PROGRAMMES 1 À 7

PROGRAMME 1 : manuel

PROGRAMMES 2 À 4 : programme d’inclinaison combiné au programme de vitesse (l’inclinaison et la vitesse sont modifiées automatiquement lors de l’exercice).

PROGRAMME 5 : programme de vitesse (la vitesse est modifiée automatiquement lors de l’exercice).

PROGRAMMES 6 ET 7 : le programme d’inclinaison est modifié automatiquement lors de l’exercice.

M O D E D ' E M P L O I • T 1 0

•Appuyez sur les boutons SPEED + et SPEED – pour configurer le programme de votre choix.

•La fenêtre de durée s’illumine.

•Utilisez les boutons ELEVATION + et ELEVATION

– ou SPEED + et SPEED – pour paramétrer la durée d’exercice souhaitée.

•Appuyez sur Enter (Saisir) pour confirmer la valeur paramétrée.

•La fenêtre Distance s’illumine. Utilisez les boutons ELEVATION + et ELEVATION – ou SPEED + et SPEED – pour configurer la distance souhaitée pour effectuer l’exercice.

•Appuyez sur Enter (Saisir) pour confirmer la valeur paramétrée.

La fenêtre Kcal s’illumine. Utilisez les boutons ELEVATION + et ELEVATION – ou SPEED + et SPEED – pour configurer le nombre de calories à brûler.

•Appuyez sur Enter (Saisir) pour confirmer la valeur paramétrée.

•Appuyez sur Start (Démarrer) pour commencer vos exercices.

REMARQUE :

1.Si vous n’avez pas d’objectif spécifique à atteindre, appuyez juste sur Start (Démarrer) pour commencer vos exercices.

2.Si vous souhaitez ignorer ce paramètre de but spécifique, appuyez sur la touche Enter (Saisir) pour passer au paramètre suivant et cette fonction est comptée.

3.Si vous paramétrez plus d’un objectif, appuyez une nouvelle fois sur Start (Démarrer) une fois le premier objectif atteint. Cette valeur poursuit alors son compte à rebours jusqu’à ce que vous atteigniez votre prochain objectif.

USER SETTINGS 1 ET USER SETTINGS 2

•Appuyez sur les boutons ELEVATION + et ELEVATION – ou SPEED + et SPEED – pour saisir le programme paramètre utilisateur désirée.

•La fenêtre de durée s’illumine.

•Utilisez les boutons ELEVATION + et ELEVATION

– ou SPEED + et SPEED – pour paramétrer la durée d’exercice souhaitée.

•Appuyez sur Enter (Saisir) pour confirmer la valeur paramétrée.

•La fenêtre Distance s’illumine. Utilisez les boutons ELEVATION + et ELEVATION – ou SPEED + et SPEED – pour configurer la distance souhaitée pour effectuer l’exercice.

•Appuyez sur Enter (Saisir) pour confirmer la valeur paramétrée.

•La fenêtre Kcal s’illumine. Utilisez les boutons ELEVATION + et ELEVATION – ou SPEED + et SPEED – pour configurer le nombre de calories à brûler.

•Appuyez sur Enter (Saisir) pour confirmer la valeur paramétrée.

•Les fenêtres SPEED (VITESSE) et ELEVATION (INCLINAISON) s’illuminent. Utilisez les boutons SPEED + et SPEED – pour configurer

la vitesse souhaitée ou appuyez sur ELEVATION