Igångsättning

1.Sätt Säkerhetsnyckeln i läget ON och tryck på START-knappen. Konsolen kommer att gå till manuell funktion.

2.Tryck på knapparna ”ELEVATION + -” eller ”SPEED + -” för att välja ditt önskade program – P1, P2, P3, P4, P5, P6, P7, U1 (användarinställning 1) eller U2 (användarinställning 2).

MANUELL

a.Tryck på ”Enter”-knappen för att välja detta program.

b.Tidsfönstret kommer att blinka. Använd knapparna ”ELEVATION + -” eller ”SPEED + -” för att ställa in önskad träningstid.

c.Tryck på ”Enter” för att bekräfta ditt val.

d.Distansfönstret kommer att blinka. Använd knapparna ”ELEVATION + -” eller ”SPEED + -” för att ställa in önskad distans.

e.Tryck på ”Enter” för att bekräfta ditt val.

f.Kalorifönstret kommer att blinka. Använd knapparna ”ELEVATION + -” eller ”SPEED + -” för att ställa in önskad kaloriförbrukning.

g.Tryck på ”Enter” för att bekräfta ditt val.

h.Tryck på ”Start” för att starta träningspasset.

NOTERA

1.Om du inte vill göra några speciella val, tryck bara på ”Start” för att påbörja träningspasset.

2.Om du vill hoppa över något val, tryck på ”Enter”- knappen för att hoppa vidare till nästa val.

3.Om du ställer in fler än ett mål, tryck på ”Start” när första målet är uppnått så fortsätter nerräkningen tills nästa mål är uppnått.

NOTERA

När el-sladden är inkopplad visar programdisplayen vilken enhet, KM eller MLS, som är vald.

PROGRAM 1 – 7

PROGRAM 1: Manuell

PROGRAM 2 – 4: Kombinerat klättrings- och hastighetsprogram (Lutning och hastighet kommer att ändras automatiskt under träningspasset).

PROGRAM 5: Hastighetsprogram (hastigheten kommer att ändras automatiskt under träningspasset).

PROGRAM 6-7:Klättringsprogram (Lutningen kommer att ändras automatiskt under träningspasset).

•Tryck på knappen ”SPEED + -” för att välja önskat program.

•Tidsfönstret kommer att blinka. Använd knapparna ”ELEVATION + -” eller ”SPEED + -” för att ställa in önskad träningstid.

•Tryck på ”Enter” för att bekräfta ditt val.

•Distansfönstret kommer att blinka. Använd knapparna ”ELEVATION + -” eller ”SPEED + -” för att ställa in önskad distans.

•Tryck på ”Enter” för att bekräfta ditt val.

B R U K S A N V I S N I N G • T 1 0

•Kalorifönstret kommer att blinka. Använd knapparna ”ELEVATION + -” eller ”SPEED + -” för att ställa in önskad kaloriförbrukning.

•Tryck på ”Enter” för att bekräfta ditt val.

•Tryck på ”Start” för att starta träningspasset.

NOTERA:

1.Om du inte vill göra några speciella val, tryck bara på ”Start” för att påbörja träningspasset.

2.Om du vill hoppa över något val, tryck på ”Enter”- knappen för att hoppa vidare till nästa val.

3.Om du ställer in fler än ett mål, tryck på ”Start” när första målet är uppnått så fortsätter nerräkningen tills nästa mål uppnås.

USER 1 – 2

(ANVÄNDARE 1 OCH ANVÄNDARE 2)

•Tryck på någon av knapparna ”ELEVATION + -” eller ”SPEED + -” för att välja önskat användarprogram.

•Tidsfönstret kommer att blinka. Använd knapparna ”ELEVATION + -” eller ”SPEED + ” för att ställa in önskad träningstid.

•Tryck på ”Enter” för att bekräfta ditt val.

•Distansfönstret kommer att blinka. Använd knapparna ”ELEVATION + -” eller ”SPEED + -” för att ställa in önskad distans.

•Tryck på ”Enter” för att bekräfta ditt val.

•Kalorifönstret kommer att blinka. Använd knapparna ”ELEVATION + -” eller ”SPEED + -” för att ställa in önskad kaloriförbrukning.

•Tryck på ”Enter” för att bekräfta ditt val.

•Hastighets- och lutningsfönstren kommer att blinka. Tryck på ”SPEED + -” för att ställa in önskad hastighet och/eller tryck på ”ELEVATION + -” för att ställa in önskad lutningsnivå.

•Tryck på ”Enter” för att bekräfta den första kolumnen.

•Följ h för att avsluta användarprofilen. Total profilinställning är 20 gånger (20 kolumner).

•Tryck på ”Start” för att starta träningspasset.

NOTERA:

1.Om du inte vill göra några speciella val, tryck bara på ”Start” för att påbörja träningspasset.

2.Om du vill hoppa över något val, tryck på ”Enter”- knappen för att hoppa vidare till nästa val.

3.Om du ställer in fler än ett mål, tryck på ”Start” när första målet är uppnått så fortsätter nerräkningen tills nästa mål uppnås.

INGENJÖRSLÄGE

1.När apparaten slagits på, håll först ”SELECT”- knappen nertryckt och tryck sedan samtidigt på ”ENTER”-knappen för att gå in i ingenjörsläget.

2.Hastighetsfönstret visar mjukvaruversion, tidsfönstret visar år, distansfönstret visar datum.

3.Tryck på ”Enter”-knappen för att visa LDU- version. Detta är mjukvaruversion.

4.Tryck på ”Enter”-knappen för att visa ISP-version. Detta är mjukvaruversion.