Polar M61, M62, M32, M31 Hartslagmeting, Bekijken VAN DE Hartslag, Verlichten VAN HET Display, 147

Page 17

HIGH (OwnZone High voor sporten met gemiddelde inspanning)

LOW (OwnZone Low voor sporten met lichte tot ge- middelde inspanning)

GEBRUIK VAN UW VORIGE OWNZONE

Telkens wanneer u de stopwatch start en de OwnZone functie is ingeschakeld, begint de Polar hartslagmeter te zoeken naar uw OwnZone. U kunt uw OwnZone voor iedere activiteit afzonderlijk bepalen. Wanneer u in een andere omgeving sport, een ander soort sport kiest of iets ongewoons opmerkt in uw lichamelijke toestand, dient u in ieder geval de OwnZone opnieuw vast te stellen.

U kunt er echter ook voor kiezen om te sporten met de vorige limieten van uw OwnZone als u de zone niet opnieuw wilt bepalen.

1.Start de meting en de stopwatch zoals gewoonlijk.

Op het display verschijnt de aanduiding

OZ

2.Druk op START/STOP/OK. De Polar hartslagmeter gebruikt dan uw laatst bepaalde OwnZone.

Op het verlichte display worden de aanduiding OZ.L en de laatst bepaalde limieten van uw OwnZone even weergegeven.

Als in het geheugen geen eerder vastgestelde OwnZone is opgeslagen, gebruikt de Polar hartslagmeter de geschatte hartslaglimieten op basis van uw leeftijd.

Op het verlichte display wordt de aanduiding OZ.A en de hartslaglimieten op basis van uw leeftijd weergegeven.

FUNCTIES TIJDENS DE

HARTSLAGMETING

MEASURE

EXERCISE

 

TIME

 

IN ZONE

 

OWNCAL

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BEKIJKEN VAN DE HARTSLAG

U kunt uw hartslag aflezen in slagen per minuut. Een knipperend hartsymbool geeft aan dat de hartslag voort- durend wordt gemeten. Het binnenste hartsymbool knip- pert met het ritme van uw hart. Het kader om het hart- symbool geeft aan dat de ontvangst van de hartslag gecodeerd is.

Als de aanduiding - - op het display verschijnt dan is er al vijf minuten geen ontvangst van de hartslag. Houd de ontvanger dicht bij uw borstband bij het Polar logo. De ontvanger zoekt opnieuw de hart- slag.

VERLICHTEN VAN HET DISPLAY

Druk op

Het display blijft enkele seconden verlicht.

NLD

147

Page 16 Page 18
Image 17
Page 16 Page 18
Contents Polar Electro Oy Polar Electro GmbH Deutschland 133 InhoudDenk AAN HET Volgende Symbolen in Deze Handleiding134 Polar WearLinkTM borstband135 HartslagmeterAndere Polar borstbanden Alle Polar BorstbandenGebruik VAN DE Knoppen Gebruik VAN DE Functies Reset Tijd Time of DAY136 START/STOP/OKInstellen VAN DE GEBRUIKERS- Gegevens Instellingen137 Bestand FileInstellen VAN Gebruiker 1 138Instellen VAN HET Gewicht Instellen VAN DE LengteInstellen VAN HET Geslacht 139Instellen VAN HET Activiteitenniveau Kies één van de volgende twee mogelijkheden om door te gaanKies één van de volgende drie mogelijkheden om door te gaan 140Functie in Aan-/uitzetten van het OwnCal calorie- verbruik Handmatig Instellen VAN DE HartslaglimietenAAN-/UITZETTEN VAN DE Polar Fitness Test 141Instellen VAN HET Horloge Instellen VAN HET Alarm142 Instellen VAN DE 12-/24-UURS WeergaveInstellen VAN DE Datum 143Instellen VAN DE Tijd 144 Starten VAN DE Hartslagmeting145 OwnzoneHOE Bepaalt U UW OWNZONE? 146 Reset de stopwatchOwnzone Methoden Bekijken VAN DE Hartslag HartslagmetingVerlichten VAN HET Display 147STARTEN/STOPPEN VAN DE Stopwatch Wisselen VAN Gebruiker148 Zet de stopwatch als volgt op nulBekijk Hoeveel Bolletjes U Scoort Tijdens HET Sporten Bekijken VAN DE HARTSLAG- InformatieWisselen VAN DE Hartslaglimieten 149150 Datum DateInspanningsduur EXE. Time Kunt het totaal aantal calorieën verminderen Hartslaglimieten Limits151 152 OwnindexVorige Ownindex Opgeven VAN HET Activiteitenniveau 153Activiteitenniveau Instellen VAN DE Polar Fitness Test154 Resultaten VAN DE FitheidstestInstellen VAN DE Ontvanger Ontspan Uzelf 1-3 MinutenOnderhoud VAN DE Polar Hartslagmeter OnderhoudBatterijen 155Polar Hartslagmeter Onder Water ServicePolar Hartslagmeter EN Interferentie 156Fitnessapparatuur 157WAT TE Doen ALS Veelgestelde Vragen158 IK Niet Meer Weet Waar IK BEN Gebleven MET HET Instellen159 160 Woordenlijst161 Technische Gegevens162 Internationale Garantie163 Index164 165 166
Related manuals
Manual 33 pages 55.97 Kb

M31, M32, M62, M61 specifications

The Polar M61, M62, M32, and M31 are distinguished models in Polar's range of heart rate monitors and fitness trackers, tailored for fitness enthusiasts and athletes seeking to enhance their training and performance. Each device is designed with specific features, technologies, and characteristics that cater to varying user needs.

Starting with the Polar M61, this model is recognized for its robust heart rate monitoring capabilities. It utilizes advanced optical sensors to provide accurate heart rate readings in real-time. With a focus on user-friendly design, the M61 offers a simple interface and seamless connectivity with various fitness applications. Its battery life is commendable, allowing for extended training sessions without the need for frequent recharging. The M61 also supports multiple sports profiles, making it versatile for various activities, from running to cycling.

The Polar M62 builds on the M61’s strengths, introducing additional features such as improved GPS tracking capabilities. This enables users to map their routes and receive detailed statistics on their performance in real-time. The M62's Smart Coaching technology provides personalized feedback and guidance, helping users optimize their training sessions. Its compatibility with Polar Flow, an online platform for tracking and analyzing workout data, allows users to set goals and monitor progress efficiently.

The Polar M32 is tailored for those who prefer a more compact and lightweight device. It retains essential heart rate monitoring features, making it suitable for everyday fitness activities. The M32 is designed with a focus on simplicity and ease of use, appealing to users new to fitness tracking. Its long battery life and water-resistant design ensure durability during workouts, even in adverse conditions.

Lastly, the Polar M31 offers a budget-friendly alternative without compromising essential functionalities. Ideal for beginners, it provides core heart rate monitoring features and basic training stats. The M31 emphasizes user comfort and accessibility, making it a practical choice for individuals looking to start their fitness journey without the complexities of advanced technology.

In summary, the Polar M61, M62, M32, and M31 present a range of options appealing to diverse fitness levels and preferences. With their innovative technologies, user-friendly designs, and reliable performance, these models empower users to reach their fitness goals while providing valuable insights into their training routines.
Top Page Image Contents