Polar M31 Instellingen, Instellen VAN DE GEBRUIKERS- Gegevens, 137, Bestand File, Opties Options

Page 7

3. BESTAND (FILE)

De Polar hartslagmeter slaat informatie van uw laatste activiteit op. In de FILE-functie kunt u de volgende informatie opvragen:

•de datum van de laatste activiteit

•de totale inspanningsduur

•de tijd die u gesport heeft in uw inspanningszone

•uw hartslaglimieten tijdens het sporten aflezen

•uw gemiddelde hartslag

•uw OwnCal-calorieverbruik en het percentage vet van dit calorieverbruik tijdens het sporten

•uw totale calorieverbruik sinds de laatste keer dat u de teller op nul heeft gezet

•uw totale inspanningstijd sinds de

laatste keer dat u de teller op nul heeft gezet

•bij de modellen M61 en M62: uw vorige OwnIndex™ op basis van de Polar Fitness Test™

4. OPTIES (OPTIONS)

In de OPTIONS-functie kunt u de volgende gegevens instellen:

•persoonlijke gegevens over gewicht, leeftijd en geslacht. Bij de modellen M61 en M62 stelt u tevens uw lengte en activiteitenniveau voor de Polar Fitness Test in.

Er kunnen twee personen gebruik maken van de hart- slagmeter. U kunt de gegevens voor gebruiker 1 en gebruiker 2 instellen

•OwnZone aan- en uitzetten; u kunt naar keuze uw OwnZone gebruiken of met de hand een waarde voor de inspanningszone instellen

Bij de modellen M61 en M62 kunt u kiezen uit drie verschillende Own- Zone niveaus: OwnZone basis, laag en hoog

•OwnCal calorieverbruik aan- en uitzetten

•bij de modellen M61 en M62: de Polar Fitness Test aan-/uitzetten

•instellingen voor het horloge: alarm, 12/ 24-uurs weergave, tijd- en datumweergave

INSTELLINGEN

Met de hoofdfunctie OPTIONS kunt u:

•uw persoonlijke gegevens instellen die noodzakelijk zijn om de OwnZone en OwnCal functie te gebruiken

•meetfuncties instellen die in de EXERCISE-functie worden gebruikt

•de horlogefuncties instellen

•bij de modellen M61 en M62: de Polar Fitness Test aan-/uitzetten

Tijdens het instellen kunt u op elk willekeurig moment teruggaan naar de tijdweergave door START/STOP/OK ingedrukt te houden.

De cijfers veranderen sneller als u de knop Up of Down ingedrukt houdt. Als u de gewenste waarde heeft bereikt, laat u de knop los.

INSTELLEN VAN DE GEBRUIKERS- GEGEVENS

Begin met de tijdweergave op het display.

1.Druk op Up of Down totdat de aanduiding OPTIONS wordt weergegeven.

2.Druk op START/STOP/OK om de OPTIONS-functie te starten.

Op het display wordt de aanduiding USER SET weergegeven.

3.Druk op START/STOP/OK om het instellen te starten.

NLD

137

Page 6 Page 8
Image 7
Page 6 Page 8
Contents Polar Electro Oy Polar Electro GmbH Deutschland 133 InhoudPolar WearLinkTM borstband Symbolen in Deze HandleidingDenk AAN HET Volgende 134Alle Polar Borstbanden Hartslagmeter135 Andere Polar borstbandenSTART/STOP/OK Reset Tijd Time of DAYGebruik VAN DE Knoppen Gebruik VAN DE Functies 136Bestand File InstellingenInstellen VAN DE GEBRUIKERS- Gegevens 137Instellen VAN DE Lengte 138Instellen VAN Gebruiker 1 Instellen VAN HET GewichtKies één van de volgende twee mogelijkheden om door te gaan 139Instellen VAN HET Geslacht Instellen VAN HET ActiviteitenniveauHandmatig Instellen VAN DE Hartslaglimieten 140Kies één van de volgende drie mogelijkheden om door te gaan Functie in Aan-/uitzetten van het OwnCal calorie- verbruikAAN-/UITZETTEN VAN DE Polar Fitness Test 141Instellen VAN DE 12-/24-UURS Weergave Instellen VAN HET AlarmInstellen VAN HET Horloge 142Instellen VAN DE Tijd 143Instellen VAN DE Datum 144 Starten VAN DE HartslagmetingHOE Bepaalt U UW OWNZONE? Ownzone145 Ownzone Methoden Reset de stopwatch146 147 HartslagmetingBekijken VAN DE Hartslag Verlichten VAN HET DisplayZet de stopwatch als volgt op nul Wisselen VAN GebruikerSTARTEN/STOPPEN VAN DE Stopwatch 148149 Bekijken VAN DE HARTSLAG- InformatieBekijk Hoeveel Bolletjes U Scoort Tijdens HET Sporten Wisselen VAN DE HartslaglimietenInspanningsduur EXE. Time Datum Date150 151 Hartslaglimieten LimitsKunt het totaal aantal calorieën verminderen Vorige Ownindex Ownindex152 Instellen VAN DE Polar Fitness Test 153Opgeven VAN HET Activiteitenniveau ActiviteitenniveauOntspan Uzelf 1-3 Minuten Resultaten VAN DE Fitheidstest154 Instellen VAN DE Ontvanger155 OnderhoudOnderhoud VAN DE Polar Hartslagmeter Batterijen156 ServicePolar Hartslagmeter Onder Water Polar Hartslagmeter EN InterferentieFitnessapparatuur 157IK Niet Meer Weet Waar IK BEN Gebleven MET HET Instellen Veelgestelde VragenWAT TE Doen ALS 158159 160 Woordenlijst161 Technische Gegevens162 Internationale Garantie163 Index164 165 166
Related manuals
Manual 33 pages 55.97 Kb

M31, M32, M62, M61 specifications

The Polar M61, M62, M32, and M31 are distinguished models in Polar's range of heart rate monitors and fitness trackers, tailored for fitness enthusiasts and athletes seeking to enhance their training and performance. Each device is designed with specific features, technologies, and characteristics that cater to varying user needs.

Starting with the Polar M61, this model is recognized for its robust heart rate monitoring capabilities. It utilizes advanced optical sensors to provide accurate heart rate readings in real-time. With a focus on user-friendly design, the M61 offers a simple interface and seamless connectivity with various fitness applications. Its battery life is commendable, allowing for extended training sessions without the need for frequent recharging. The M61 also supports multiple sports profiles, making it versatile for various activities, from running to cycling.

The Polar M62 builds on the M61’s strengths, introducing additional features such as improved GPS tracking capabilities. This enables users to map their routes and receive detailed statistics on their performance in real-time. The M62's Smart Coaching technology provides personalized feedback and guidance, helping users optimize their training sessions. Its compatibility with Polar Flow, an online platform for tracking and analyzing workout data, allows users to set goals and monitor progress efficiently.

The Polar M32 is tailored for those who prefer a more compact and lightweight device. It retains essential heart rate monitoring features, making it suitable for everyday fitness activities. The M32 is designed with a focus on simplicity and ease of use, appealing to users new to fitness tracking. Its long battery life and water-resistant design ensure durability during workouts, even in adverse conditions.

Lastly, the Polar M31 offers a budget-friendly alternative without compromising essential functionalities. Ideal for beginners, it provides core heart rate monitoring features and basic training stats. The M31 emphasizes user comfort and accessibility, making it a practical choice for individuals looking to start their fitness journey without the complexities of advanced technology.

In summary, the Polar M61, M62, M32, and M31 present a range of options appealing to diverse fitness levels and preferences. With their innovative technologies, user-friendly designs, and reliable performance, these models empower users to reach their fitness goals while providing valuable insights into their training routines.
Top Page Image Contents