Ga verder met het instellen van uw geslacht of ga terug naar de tijdweergave door START/STOP/OK ingedrukt te houden.
INSTELLEN VAN HET GESLACHT
Als u begint met de tijdweergave op het display begin dan bij Instellen van de gebruikersgegevens. Druk op START/STOP/OK totdat
de aanduiding SEX (=geslacht) wordt weergegeven en FEMALE (=vrouw)/MALE (=man) knippert.
1. Druk op 
Up of Down om het geslacht te selecteren.
2.Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen. U heeft nu uw geslacht ingesteld.
INSTELLEN VAN HET ACTIVITEITENNIVEAU
Bij de modellen M61 en M62 moet u tevens het geschikte activiteitenniveau voor de Polar Fitness Test instellen.
Als u begint met de tijdweergave op het display begin dan bij Instellen van de gebruikersgegevens. Druk op START/STOP/OK totdat
de aanduiding ACTIVITY (=activiteit) wordt weergegeven en LOW/MIDDLE/HIGH/TOP (=laag/ gemiddeld/hoog/top) knippert.
1. Druk op 
Up of Down om uw activiteitenniveau te selecteren.
2.Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen. U heeft nu uw activiteitenniveau ingesteld.
U heeft nu alle benodigde gebruikersgegevens ingesteld. Op het display wordt de aanduiding USER SET weergegeven.
Kies één van de volgende twee mogelijkheden om door te gaan:
1.Om de OwnZone functie aan (= ON) of uit (= OFF) te zetten, druk op 
Up.
2.Om terug te keren naar de tijdweergave, druk op
Up of Down totdat de tijdweergave op het display verschijnt of houd START/STOP/OK ingedrukt.
INSTELLEN VAN DE MEETOPTIES
AAN-/UITZETTEN VAN DE OWNZONE FUNCTIE
U kunt kiezen of u gebruik wilt maken van de OwnZone functie. U kunt ook met de hand limieten voor uw inspanningszone instellen.
Als u gebruik wilt maken van de OwnZone functie, vraagt de Polar hartslagmeter naar uw gebruikersgegevens als u deze nog niet in de USER
Begin met de tijdweergave op het display.
1. Druk net zo lang op 
Up of Down totdat de aanduiding OPTIONS wordt weergegeven.
2.Druk op START/STOP/OK om het instellen te starten. Op het display wordt de aanduiding USER SET weergegeven.
Bij de modellen M31 en M32 volgt u de volgende stappen:
3. | Druk eenmaal op | Up. |
| Op het display wordt de aanduiding OWNZONE ON | |
| of OFF weergegeven. | |
4. | Druk op START/STOP/OK om het instellen te starten. | |
| Op het display wordt de aanduiding OWNZONE | |
| weergegeven. |
|
| De instelling ON of OFF knippert. | |
5. | Druk op Up of | Down om OwnZone ON of OFF |
| te selecteren. |
|
ON - U kunt uw OwnZone bepalen voordat u begint met sporten en de OwnZone limieten gebruiken voor de juiste inspanningszone.
OFF - De OwnZone functie is uitgeschakeld en u kunt de limieten voor de inspanningszone handmatig instellen.
6. Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen.
Bij de modellen M61 en M62 kunt u kiezen uit drie verschillende OwnZones.
•OwnZone BASIC (=basis) voor allround sporten
•OwnZone LOW (=laag) voor sporten met een lichte inspanning (goed voor beginnende sporters)
•OwnZone HIGH (=hoog) voor sporten met een gemiddelde inspanning
NLD