Precor EFX 556i, EFX 546i manual EFX 576i/556i/546i Elliptical Fitness CrosstrainerTM

Page 22

EFX® 576i/556i/546i Elliptical Fitness CrosstrainerTM

Productspecificaties

 

 

EFX576i

 

EFX556i

 

EFX546i

Lengte

 

203 cm (80 in)

203 cm (80 in)

 

203 cm (80 in)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Breedte

 

81 cm (32 in)

 

81 cm (32 in)

 

81 cm (32 in)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hoogte

 

168 cm (66 in)

168 cm (66 in)

 

168 cm (66 in)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gewicht

 

153 kg (338 lb)

148 kg (326 lb)

 

144 kg (318 in)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Verzendgewicht

 

194 kg (428 lb)

191 kg (420 lb)

 

185 kg (408 lb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Voeding

 

Eigen voeding

Eigen voeding

 

Eigen voeding

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CrossRamp®

 

13°–40°

 

20° (vast)

 

13°–40°

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hellingsinstellingen

 

1–20

 

Niet verstelbaar

 

1–20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Weerstandsniveaus

 

1–20

 

1–20

 

1–20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Frame

 

Poedergespoten

Poedergespoten

 

Poedergespoten

 

 

staal

 

staal

 

staal

Wettelijke

 

FCC, ETL, CE

FCC, ETL, CE

 

FCC, ETL, CE

goedkeuringen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Productkenmerken

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

EFX576i

 

EFX556i

 

EFX546i

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Compatibel met CSAFE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hartslagtelemetrie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

QuickStartTM

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SmartRate®

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hartslag door aanraken

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Programma's

 

EFX576i

EFX556i

EFX546i

Manual (Handmatig)

 

 

 

 

Total Body Interval (Totale

 

 

lichaam interval)

 

 

 

Cross Country

 

 

 

 

 

Cross Training 1

 

 

 

 

Cross Training 2

 

 

 

 

 

Cross Training 3

 

 

 

 

 

Gluteal 1 (Gluteus 1)

 

 

 

 

 

Gluteal 2 (Gluteus 2)

 

 

 

 

 

Hill Climb (Heuvelprofiel)

 

 

 

 

 

Interval

 

 

 

 

Custom (Persoonlijk)

 

 

 

 

 

 

Heart Rate (Hartslag*)

 

 

 

 

 

 

Weight Loss Interval

(Gewichtsafname interval)

 

 

 

Fitnesstest*

 

 

 

 

Displaygegevens

 

EFX576i

EFX556i

EFX546i

Calories (Calorieën)

 

 

 

 

Calories per minute

(Calorieën per minuut)

 

 

 

CrossRamp Incline

 

(CrossRamp-helling)

 

 

 

Distance (Afstand)

 

 

 

 

Heart Rate (Hartslag*)

 

 

 

 

METS

 

 

 

 

Profile (Profiel)

 

 

 

 

Remaining Time

(Resterende tijd)

 

 

 

Resistance Levels

1–20

1–20

1–20

(Weerstandsniveaus)

 

 

 

Segment Time

(Segmenttijd)

 

 

 

SmartRate*

 

 

 

 

Strides (Passen)

 

 

 

 

Strides Per Minute

(Passen per minuut)

 

 

 

Time (Tijd)

 

 

 

 

Watt

 

 

 

 

Workout Summary

(Samenvatting training)

 

 

 

*Gebruik van een borstriem of de aanraakgevoelige handgrepen is vereist.

Precor Incorporated

20031 142nd Ave NE

P.O. Box 7202

Woodinville, WA USA 98072-4002

Precor, C, CrossRamp, EFX, M, Move Beyond en SmartRate zijn gedeponeerde handelsmerken van Precor Incorporated.

Crosstrainer, QuickStart en StretchTrainer zijn handelsmerken van Precor Incorporated. Copyright 2005 Precor Incorporated.

Specificaties kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd. www.precor.com

LET OP:

Precor staat alom bekend om zijn innovatieve, bekroonde ontwerpen van fitnessapparatuur. Precor streeft er op agressieve wijze naar om voor zowel de mechanische constructie als de visuele aspecten van zijn productontwerpen U.S.-octrooien en buitenlandse octrooien te verkrijgen. Partijen die overwegen de productontwerpen van Precor te gebruiken, worden daarom bij voorbaat gewaarschuwd dat Precor inbreuk op de eigendomsrechten van Precor als een zeer ernstige zaak beschouwt. Precor zal alle (rechts)middelen aanwenden om inbreuk op de eigendomsrechten van Precor te bestrijden.

EFX5.x6i POM 48325-572, du 1 mei 2005

Image 22
Contents Handboek Page Belangrijke veiligheidsinstructies GevaarGevaarlijke materialen en de afvoer ervan VeiligheidsgoedkeuringRadio Frequency Interference RFI Canadese ministerie van communicatie Europese toepassingenService Inhoud Functies op eigen voeding Informatieberichten voorafgaand aan uitschakelingTekenen dat de accu bijna leeg is Optionele voedingsadapterDe accu vervangen Clubfuncties Tips voor clubprogrammerenEen taal kiezen Display instellen volgens Amerikaanse of metrieke stelselEen maximale trainingsduur instellen Een maximale pauzeduur instellenEen limiet instellen voor de cool-downduur Het programma Custom Persoonlijk voor de EFX576i instellenInformatiedisplays De passenteller bekijkenHet foutenjournaal bekijken Invoer van gebruikers-ID bij CSAFE- apparatuur Dagelijkse reiniging OnderhoudDagelijkse inspectie De apparatuur reinigenDe borstriem opbergen Problemen oplossen FoutcodesProblemen oplossen met de hartslag De EFX langere tijd opbergenOpmerkingen Page EFX 576i/556i/546i Elliptical Fitness CrosstrainerTM Naslag Page Belangrijke Veiligheidsinstructies Inhoud EFX-functiesVaste leuningen EFX-functiesFuncties op eigen voeding Bewegende handgrepen voor een complete trainingTrainingsstatistieken opslaan 0 0Hartslagfuncties RichtlijnenAanraakgevoelige grepen voor hartslagmeting SmartRate Tabel 1. Streefzones voor de hartslag en SmartRate-LED’sTrainen volgens de streefwaarde van uw hartslag Displayconsole Total Body CrossRampMeer informatie over het middelste display WeerstandMeer informatie over het onderste display Kolom 2 Strides PASSEN, Distance Afstand en CrossrampNaslag Displayconsole Toetsenblok Tabel 3. Beweging hellingshoekCrossRamp-display Total Body CrossRampNaslag Displayconsole Trainingsopties InvoerenQuickstart kiezen Een programma selecteren Voer achtereenvolgens uw gewicht 1-999 en leeftijd 1-99 Cool-down na een training Een pauze inlassen tijdens een training of cool-downperiodeEen training beëindigen Programma’s Een programma kiezenProgrammatips Programma Manual HandmatigCross Training-programma’s Gluteal Gluteus-programma’sProgramma Hill Climb Heuvelprofiel Programma Cross CountryProgramma Interval Arms Gluteals Quadriceps HamstringsProgramma Weight Loss Gewichtsafname E i g h t L o s s I n tFitnesstest Upper Body Arms Gluteals Quadriceps Hamstrings CalvesDe fitnesstest O t a l b o d y i n t EFX576i-programma Custom Persoonlijk EFX576i-programma Heart Rate HartslagHet Programma Heart Rate Hartslag Opmerkingen Naslag Programma’s Page LET OP Montagehandleiding Page Service De apparatuur uitpakken Montagematerialen niet op schaal ¼-inch inbussleutel L ³⁄₁₆-inch inbussleutel M Montageprocedure Belangrijk Leg overtollige kabel binnen in de staander Montagehandleiding EFX556i Elliptical Fitness Crosstrainer Montagehandleiding EFX556i Elliptical Fitness Crosstrainer Hoogteafstellers Rubberen kussens Page Precor Incorporated
Related manuals
Manual 70 pages 52.87 Kb

EFX 556i, EFX 546i specifications

The Precor EFX 546i and EFX 556i Elliptical Fitness Crosstrainers are leading choices in the realm of fitness machines, combining advanced technology with user-friendly features for effective workout sessions. Designed for both home and commercial environments, these models present a compelling blend of functionality and innovation.

The EFX 546i features a sophisticated CrossRamp technology, which allows users to adjust the incline between 15 to 40 degrees. This unique feature ensures that exercisers can target different muscle groups effectively, from quads and calves to glutes and hamstrings. The EFX 556i, on the other hand, enhances this experience with an extended range that allows for even more customizable workouts, offering varied resistance levels to match any fitness level.

One of the standout characteristics of both machines is their ergonomic design. The adjustable arm handles promote a natural motion, encouraging full-body engagement without placing undue stress on joints. Additionally, both models are equipped with a whisper-quiet resistance system, allowing users to enjoy their workout without the disruptive noise often associated with traditional machines.

Both the EFX 546i and EFX 556i incorporate commercial-grade construction, ensuring durability and reliability for long-term use. The sturdy frames support users of varying heights and weights, providing stability during intense workouts. Their user-friendly interface features a large LED display that tracks essential metrics such as time, distance, calories burned, and heart rate, enabling users to monitor their performance effectively.

Integrated heart rate monitoring systems are available through contact grips and compatible telemetry chest straps, enhancing the workout experience by ensuring users stay within their target heart rate zones. This dual option caters to different user preferences for monitoring cardiovascular intensity during exercise.

Furthermore, the EFX models come equipped with multiple programs and workout options, including interval training and heart rate control, facilitating diverse training regimens. With easy to navigate controls, switching between programs and adjusting settings is effortless.

In summary, the Precor EFX 546i and EFX 556i are exceptional choices for those looking to enhance their fitness routine. With their advanced technologies, customizable workout options, and ergonomic design, they offer a comprehensive solution for both beginners and seasoned athletes seeking efficiency and results in their training sessions. Investing in a Precor EFX elliptical not only signifies a commitment to health but also ensures a fulfilling and effective exercise experience.