Functies op eigen voeding

De voedingsbron voor de EFX is de gebruiker. Als een persoon de pedalen beweegt met meer dan 40 passen per minuut (ppm), dan is deze ontwikkelde kracht voldoende voor een juiste werking van de EFX.

Als de accu leeg raakt of wanneer de gebruiker tijdens een training gestopt is met het bewegen van de pedalen, verschijnen er informatieberichten op het display. Op het display wordt uitgelegd wat u moet doen om het apparaat van voeding te blijven voorzien. Als u de berichten negeert, begint de EFX de uitschakelprocedure om de accu opgeladen te houden. Raadpleeg Informatieberichten voorafgaand aan uitschakeling.

Opmerking: Indien de EFX is aangesloten op een CSAFE-hoofdapparaat, is het scenario enigszins afwijkend. Als er nog tien seconden overblijven voordat de EFX zichzelf uitschakelt, wordt de trainingssessie beëindigd. In het onderste display verschijnt het bericht RESETTING (BEZIG MET RESET) terwijl de verbinding tussen de EFX en het CSAFE-hoofdapparaat wordt beëindigd. Geen enkele toets werkt. Ook als de pedalen worden bewogen, heeft dit geen effect op het display.

U kunt een optionele voedingsadapter aanschaffen waarmee u de EFX permanent onder stroom kunt houden. Als u de instellingen van het apparaat wilt aanpassen, dan verdient het aanbeveling een voedingsadapter te gebruiken. Als u de optionele voedingsadapter wilt aanschaffen, neem dan contact op met uw dealer. Raadpleeg Service.

Total Body CrossRamp

Adjust ramp and use movable arms to target muscle groups.

Upper Body

Arms

Gluteals

Quadriceps

Hamstrings

Calves

SmartRate

Cardiovascular	Above	Heart Rate
Weight Loss

Below

CAUTION

Before beginning any fitness program, you should have a complete physical examination by your physician. Consult your physician for the heart rate appropriate for your fitness level. If you feel pain, faint or dizzy, stop exercising immediately. Keep hands and clothing away from moving parts. Do not allow children and people unfamiliar with operation on or near the unit.

P E D A L F A S T E R

Informatieberichten voorafgaand aan uitschakeling

De EFX spaart accustroom door over te gaan op een uitschakelmodus. Als op het display het bericht PEDAL FASTER (SNELLER STAPPEN) verschijnt, dan

TIME	STRIDES
REMAINING TIME	DISTANCE
SEGMENT TIME	CROSSRAMP
CHANGE	CHANGE

RESET CROSSRAMP

STRIDES PER MIN	CALORIES
WATTS	CAL PER MIN
RESISTANCE	METS
CHANGE	CHANGE

	ENTER
	CE
TAN
RESIS

worden de hartslag-, SmartRate - en programma-indicators uitgeschakeld. Als de gebruiker minder passen maakt dan 40 ppm, wordt een uitschakel- procedure gestart die 30 seconden duurt.

Als er nog 28 seconden overblijven, verschijnen er op het middelste display 28 puntjes. Met uitzondering van de toets RESET werkt geen enkele toets. Als de pedalen niet in beweging worden gebracht, verdwijnt tijdens het aftellen elke seconde één puntje.

Opmerking: De gebruiker kan de training vervolgen door de pedalen weer in beweging te brengen voordat de 28 seconden zijn verstreken.

QUICKSTARTTM

Diagram 2: EFX576i-display

Handboek: Functies op eigen voeding

EFX 556i, EFX 546i specifications

The Precor EFX 546i and EFX 556i Elliptical Fitness Crosstrainers are leading choices in the realm of fitness machines, combining advanced technology with user-friendly features for effective workout sessions. Designed for both home and commercial environments, these models present a compelling blend of functionality and innovation.

The EFX 546i features a sophisticated CrossRamp technology, which allows users to adjust the incline between 15 to 40 degrees. This unique feature ensures that exercisers can target different muscle groups effectively, from quads and calves to glutes and hamstrings. The EFX 556i, on the other hand, enhances this experience with an extended range that allows for even more customizable workouts, offering varied resistance levels to match any fitness level.

One of the standout characteristics of both machines is their ergonomic design. The adjustable arm handles promote a natural motion, encouraging full-body engagement without placing undue stress on joints. Additionally, both models are equipped with a whisper-quiet resistance system, allowing users to enjoy their workout without the disruptive noise often associated with traditional machines.

Both the EFX 546i and EFX 556i incorporate commercial-grade construction, ensuring durability and reliability for long-term use. The sturdy frames support users of varying heights and weights, providing stability during intense workouts. Their user-friendly interface features a large LED display that tracks essential metrics such as time, distance, calories burned, and heart rate, enabling users to monitor their performance effectively.

Integrated heart rate monitoring systems are available through contact grips and compatible telemetry chest straps, enhancing the workout experience by ensuring users stay within their target heart rate zones. This dual option caters to different user preferences for monitoring cardiovascular intensity during exercise.

Furthermore, the EFX models come equipped with multiple programs and workout options, including interval training and heart rate control, facilitating diverse training regimens. With easy to navigate controls, switching between programs and adjusting settings is effortless.

In summary, the Precor EFX 546i and EFX 556i are exceptional choices for those looking to enhance their fitness routine. With their advanced technologies, customizable workout options, and ergonomic design, they offer a comprehensive solution for both beginners and seasoned athletes seeking efficiency and results in their training sessions. Investing in a Precor EFX elliptical not only signifies a commitment to health but also ensures a fulfilling and effective exercise experience.