Precor EFX 546i, EFX 556i manual Displayconsole, Total Body CrossRamp

Displayconsole

Middelste display: Toont eerst het Precor-merk. Vervolgens verschijnt het programmaprofiel. Een knipperende kolom in het profiel geeft uw positie aan.

SmartRate-display:In deze kolom gaan LED’s branden als de SmartRate-functie wordt geactiveerd. Volg steeds de LED's om uw hartslag te controleren en in uw streefzone te houden.

CrossRamp-display: Train specifieke spiergroepen door de hellingshoek bij te stellen. (EFX576i en EFX546i)

Onderste display: Als in het middelste display het programmaprofiel verschijnt, worden in het onderste display programmanaam en -nummer weergegeven. Tijdens uw training geven vier getalreeksen informatie over uw sessie. Gebruik de

Total Body CrossRamp

Adjust ramp and use movable

arms to target muscle groups.

Upper Body

Arms

Gluteals

Quadriceps

Hamstrings

Calves

SmartRate

Cardiovascular	Heart Rate
Weight Loss

Below

CAUTION

Before beginning any fitness program, you should have a complete physical examination by your physician. Consult your physician for the heart rate appropriate for your fitness level. If you feel pain, faint or dizzy, stop exercising immediately. Keep hands and clothing away from moving parts. Do not allow children and people unfamiliar with operation on or near the unit.

Hartslagdisplay: Als een hartslag wordt gesignaleerd, wordt in dit gebied uw hartslag weergegeven.

CHANGE (KEUZE)-toetsen: Met deze toetsen kunt u in elke kolom de informatie doorlopen en kiezen wat u tijdens uw trainingssessie wilt weergeven. Gebruik deze toetsen

CHANGE (KEUZE)-toetsen om te kiezen welke informatie u wilt weergeven.

LED’s: Deze LED’s branden en geven aan welke trainingsstatistieken op het display worden weergegeven.

TIME	STRIDES
REMAINING TIME	DISTANCE
SEGMENT TIME	CROSSRAMP
CHANGE	CHANGE

RESET CROSSRAMP

STRIDES PER MIN	CALORIES
WATTS	CAL PER MIN
RESISTANCE	METS
CHANGE	CHANGE

		ENTER
		CE
	AN
IST
RES

om specifieke informatie te wijzigen als u een programma begint.

Cijfertoetsen: Met de cijfertoetsen kunt u tijdens een training snel de weerstand of hellingshoek wijzigen; druk vervolgens op de bijbehorende toets onder RESISTANCE

QUICKSTARTTM

(WEERSTAND) of CROSSRAMP om de wijziging te activeren. Als u

Toetsenblok: Met het toetsenblok kunt u het volgende doen:

•Uw trainingssessie regelen

•Gegevens invoeren alvorens een programma te starten

•Voortijdig een programma beëindigen

•De weerstand of hellingshoek bijstellen

QUICKSTART: Druk op QUICKSTART om onmiddellijk met uw training te beginnen. U wordt dan niet gevraagd instellingen uit te voeren.

een programma begint, kunt u de cijfertoetsen gebruiken om een specifieke training te selecteren.

Naslag: Displayconsole 9