T·ÍÈÓfiÌËÛË ÙˆÓ ÚÔ‡¯ˆÓ
1.¶ÚÈÓ ·fi οı χÛÈÌÔ Î·È ÛÙ¤Áӈ̷, Ú¤ÂÈ Ó· ͯˆÚ›˙ÂÙ ٷ ÚÔ‡¯· ÛÙȘ ÛˆÛÙ¤˜ ηÙËÁÔڛ˜ ˘Ê·ÛÌ¿ÙˆÓ.
2.B‚·Èˆı›Ù fiÙÈ fiÏ· Ù· ÊÂÚÌÔ˘¿Ú Â›Ó·È ÎÏÂÈÛÙ¿, ÔÈ ÎfiÈÙÛ˜ Â›Ó·È Û˘Ó‰Â‰Â̤Ó˜ Î·È ÔÈ ˙ÒÓ˜ Î·È Ù· ÎÔÚ‰fiÓÈ· Â›Ó·È ‰Â̤ӷ Û ÎfiÌÔ˘˜. K·ÓÔÓÈο ·˘Ùfi ı· Ú¤ÂÈ Ó· ÙÔ Â›¯·Ù οÓÂÈ ÁÈ· οı ÙÂÌ¿¯ÈÔ ÚÈÓ ·fi ÙÔ Ï‡ÛÈÌÔ.
3.Œ¯ÂÈ ÛËÌ·Û›· Ó· ‚Á¿ÏÂÙ fiÛÔ ÙÔ ‰˘Ó·Ùfi ÈÔ Ôχ ÓÂÚfi ·fi οı ÙÂÌ¿¯ÈÔ ÚÈÓ ÙÔ ÛÙ¤Áӈ̷. ŒÙÛÈ, ÂÍÔÈÎÔÓƠ̂٠¯ÚfiÓÔ Î·È ¯Ú‹Ì·.
¶POEI¢O¶OIH™H: TA POYXA ¢EN ¶PE¶EI NA M¶AINOYN ™TO ™TE°NøTHPI A™TPA°°I™TA.
4.B‚·Èˆı›Ù fiÙÈ Ù· ÚÔ‡¯· Ô˘ ÚfiÎÂÈÙ·È Ó· ÛÙÂÁÓÒÛÂÙÂ Â›Ó·È Î·Ù¿ÏÏËÏ· ÁÈ· Ì˯·ÓÈÎfi ÛÙ¤Áӈ̷ Î·È ‰ÂÓ ·Ó‹ÎÔ˘Ó Û ηÙËÁÔڛ˜ Ô˘ ¯ÚÂÈ¿˙ÔÓÙ·È ÂȉÈ΋ ÊÚÔÓÙ›‰· (‚Ϥ ̤ÚÔ˜ «EÙÈΤÙ˜ ÊÚÔÓÙ›‰·˜ Ï˘Û›Ì·ÙÔ˜»).
M¤ÁÈÛÙÔ ÊÔÚÙ›Ô TÔ ÛÙÂÁÓˆÙ‹ÚÈ Û·˜ ÛËÎÒÓÂÈ ÊÔÚÙ›Ô ÛÙÂÁÓÔ‡ ‚¿ÚÔ˘˜ 5 Î. ·fi Ê˘ÛÈο ˘Ê¿ÛÌ·Ù·. ŸÙ·Ó ÛÙÂÁÓÒÓÂÙ ÚÔ‡¯· ·fi Ù¯ÓËÙ¤˜ ›Ó˜ (Û˘ÓıÂÙÈο ‹ ·ÎÚ˘ÏÈο), ÙÔ Ì¤ÁÈÛÙÔ ÊÔÚÙ›Ô ÛÙÂÁÓÔ‡ ‚¿ÚÔ˘˜ ‰ÂÓ Ú¤ÂÈ Ó· ˘ÂÚ‚·›ÓÂÈ Ù· 3 Î. H ‰È·ÊÔÚ¿ ÔÊ›ÏÂÙ·È ÛÙÔ ÁÂÁÔÓfi˜ fiÙÈ ÔÈ Ù¯ÓËÙ¤˜ ›Ó˜ ¯ÚÂÈ¿˙ÔÓÙ·È ÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔ ¯ÒÚÔ ÁÈ· Ó· ˘Ô‚ÏËıÔ‡Ó Û Ì˯·ÓÈÎfi ÛÙ¤Áӈ̷ ¯ˆÚ›˜ Ó· ˙·ÚÒÛÔ˘Ó.
¶POEI¢O¶OIH™H: MHN TO ¶APAºOPTøNETE °IATI AYTO M¶OPEI NA MEIø™EI THN A¶O¢O™H KAI NA ¢HMIOYP°H™EI KIN¢YNO ¶YPKA°IA™.
X·Ú·ÎÙËÚÈÛÙÈÎfi °È· Ó· Û·˜ ‚ÔËı‹ÛÔ˘Ì ӷ ˘ÔÏÔÁ›ÛÂÙ fiÛ· ÙÂÌ¿¯È· Ì·›ÓÔ˘Ó Û’ ¤Ó·
ÊÔÚÙ›ÔÊÔÚÙ›Ô ÁÈ· ÛÙ¤Áӈ̷, ÔÈ ÈÔ Î¿Ùˆ ›Ó·Î˜ ‰Â›¯ÓÔ˘Ó Ù· ηٿ ÚÔÛ¤ÁÁÈÛË ‚¿ÚË ÌÂÚÈÎÒÓ Û˘ÓËıÈÛÌ¤ÓˆÓ ÂȉÒÓ Ù˘ ηıËÌÂÚÈÓ‹˜ ÌÔ˘Á¿‰·˜.
PÔ‡¯·
MÏÔ‡˙· | B·Ì‚·ÎÂÚ‹ | 150 ÁÚ. |
| ÕÏÏÔ | 100 ÁÚ. |
|
|
|
ºfiÚÂÌ· | B·Ì‚·ÎÂÚfi | 500 ÁÚ. |
| ÕÏÏÔ | 350 ÁÚ. |
|
|
|
T˙ËÓ |
| 700 ÁÚ. |
|
| |
10 ¿Ó˜ ‚Ú¤ÊÔ˘˜ | 1000 ÁÚ. | |
¶Ô˘Î¿ÌÈÛÔ | B·Ì‚·ÎÂÚfi | 300 ÁÚ. |
| ÕÏÏÔ | 200 ÁÚ. |
º·ÓÂÏ¿ÎÈ | 125 ÁÚ. | |
OÈÎȷο E›‰Ë
KÏÈÓÔÛΤ·ÛÌ· B·Ì‚·ÎÂÚfi | 1500 ÁÚ. | |
(¢ÈÏfi) | ÕÏÏÔ | 1000 ÁÚ. |
| ||
|
| |
MÂÁ¿ÏÔ ÙÚ·Â˙ÔÌ¿ÓÙËÏÔ | 700g ÁÚ. | |
|
| |
MÈÎÚfi ÙÚ·Â˙ÔÌ¿ÓÙËÏÔ | 250 ÁÚ. | |
|
|
|
¶ÂÙÛ¤Ù· ÙÛ·ÁÈÔ‡ |
| 100 ÁÚ. |
|
|
|
¶ÂÙÛ¤Ù· Ì¿ÓÈÔ˘ |
| 700 ÁÚ. |
¶ÂÙÛ¤Ù· ¯ÂÚÈÒÓ |
| 350 ÁÚ. |
¢ÈÏfi ÛÂÓÙfiÓÈ |
| 500 ÁÚ. |
MÔÓfi ÛÂÓÙfiÓÈ |
| 350 ÁÚ. |
AÓ ‚¿˙ÂÙ ÌÈÎÚ¤˜ ÂÙÛ¤Ù˜ ‚·Ì‚·ÎÂÚ¤˜ ‹ Ù¤ÚÚ˘ Ì·˙› ÌÂ Û˘ÓıÂÙÈο ˘Ê¿ÛÌ·Ù·, ÌÔÚ› ÌÂÙ¿ ·fi ÙÔÓ Î‡ÎÏÔ ÛÙÂÁÓÒÌ·ÙÔ˜ Ó· Ì›ÓÔ˘Ó ˘ÁÚ¿. AÓ Û˘Ì‚Â› οÙÈ Ù¤ÙÔÈÔ, ÙÔ˘˜ οÓÂÙ ¤Ó· ÂÈÚfiÛıÂÙÔ Û‡ÓÙÔÌÔ ÛÙ¤Áӈ̷ ÁÈ· Ó· ÛÙÂÁÓÒÛÔ˘Ó ÙÂÏ›ˆ˜.
∂§§∏¡π∫∞ 9