Samsung MC28H5015CK/EF, MC28H5015AK/EG, MC28H5015AK/EF, MC28H5015AW/EF Quantité Puissance Temps min

Guide de cuisson pour les légumes surgelés

Utilisez une cocotte en Pyrex avec couvercle adaptée à la cuisson au four. Couvrez le tout pendant la durée minimale de cuisson (reportez-vous au tableau). Poursuivez la cuisson selon votre goût.

Remuez deux fois pendant la cuisson et une fois après. Ajoutez du sel, des herbes ou du beurre après la cuisson. Laissez reposer à couvert.

Type d'aliment	Quantité	Puissance	Temps (min)
Épinards	150 g	600 W	5-6
	Consignes
	Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide. Servez après avoir
	laissé reposer 2 à 3 minutes.
Brocolis	300 g	600 W	8-9
	Consignes
	Ajoutez 30 ml (2 cuillère à soupe) d'eau froide. Servez après avoir
	laissé reposer 2 à 3 minutes.
Petits pois	300 g	600 W	7-8
	Consignes
	Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide. Servez après avoir
	laissé reposer 2 à 3 minutes.
Haricots verts	300 g	600 W	7½-8½
	Consignes
	Ajoutez 30 ml (2 cuillère à soupe) d'eau froide. Servez après avoir
	laissé reposer 2 à 3 minutes.
Jardinière	300 g	600 W	7-8
de légumes	Consignes
(carottes/petits	Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide. Servez après avoir
pois/maïs)	laissé reposer 2 à 3 minutes.
Légumes	300 g	600 W	7½-8½
variés (à la
	Consignes
chinoise)
	Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide. Servez après avoir
	laissé reposer 2 à 3 minutes.

Guide de cuisson pour les légumes frais

Utilisez une cocotte en Pyrex avec couvercle adaptée à la cuisson au four. Ajoutez 30 à 45 ml d'eau froide (2 à 3 cuillerées à soupe) par volume de 250 g, sauf si une autre quantité est recommandée (reportez-vous au tableau). Couvrez le tout pendant la durée minimale de cuisson (reportez-vous au tableau). Poursuivez la cuisson selon votre goût. Remuez une fois pendant et une fois après la cuisson. Ajoutez du sel, des herbes ou du beurre après la cuisson. Laissez reposer à couvert pendant 3 minutes.

Conseil : coupez les légumes frais en morceaux de taille égale. Plus les morceaux seront petits, plus ils cuiront vite.

Type d'aliment	Quantité	Puissance	Temps (min)
Brocolis	250 g	900 W	4½-5
	500 g		7-8
	Consignes
	Préparez des sommités de taille égale. Disposez les brocolis en
	orientant les tiges vers le centre. Servez après avoir laissé reposer
	3 minutes.
Choux de	250 g	900 W	6-6½
Bruxelles	Consignes
	Ajoutez 60 à 75 ml (5 à 6 cuillères à soupe) d'eau. Servez après avoir
	laissé reposer 3 minutes.
Carottes	250 g	900 W	4½-5
	Consignes
	Coupez les carottes en rondelles de taille égale. Servez après avoir
	laissé reposer 3 minutes.
Chou-fleur	250 g	900 W	5-5½
	500 g		7½-8½
	Consignes
	Préparez des sommités de taille égale. Coupez les plus gros morceaux
	en deux. Orientez les tiges vers le centre. Servez après avoir laissé
	reposer 3 minutes.
Courgettes	250 g	900 W	4-4½

Consignes

Coupez les courgettes en rondelles. Ajoutez 30 ml (2 cuillères à soupe) d'eau ou une noix de beurre. Faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Servez après avoir laissé reposer 3 minutes.

Français - 32

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