2. Groenten
Code/gerecht | Portie | Instructies |
|
|
|
Sperziebonen wassen en afhalen. Verdeel ze | ||
Sperziebonen | gelijkmatig over een glazen schaal met deksel. | |
|
| Voeg 30 ml (2 eetlepels) water toe voor 200- |
|
| 250 gr. groente, voeg 45 ml (3 eetlepels) water |
|
| toe voor |
|
| op het draaiplateau zetten. Afdekken. Na de |
|
| bereiding goed doorroeren. |
|
| staan. |
Spoel de spinazie af en maak ze schoon. Doe | ||
Spinazie | ze in een glazen schaal met deksel. Geen water | |
|
| toevoegen. Plaats de schaal midden op het |
|
| draaiplateau. Afdekken. Na de bereiding goed |
|
| doorroeren. |
Schil en was de aardappelen, snijd deze | ||
Geschilde | doormidden en doe ze in een glazen schaal met | |
aardappelen | deksel. Voeg | |
|
| Na de bereiding goed doorroeren. Bij grotere |
|
| hoeveelheden tijdens de bereiding eenmaal |
|
| doorroeren. |
De gegratineerde aardappelen in een ovenvaste | ||
Gegratineerde | glazen schotel leggen. De bakvorm op het lage | |
aardappelen |
| rooster zetten. |
Aubergines afspoelen en in reepjes snijden. | ||
Gegrilde | Bestrijken met olie en kruiden. Verdeel de | |
aubergines |
| reepjes gelijkmatig over het hoge rooster. Draai |
|
| om na de pieptoon. Druk op start om verder te |
|
| gaan (de oven gaat door als u ze niet omdraait). |
|
| |
Spoel de tomaten af en maak ze schoon. Snijd ze | ||
Gegrilde tomaat | doormidden en doe ze in een ovenvaste schaal. | |
|
| Strooi er geraspte kaas over. Schaal op het hoge |
|
| rooster zetten. |
3. Gevogelte/Vis
Code/gerecht | Portie | Instructies |
|
|
|
Spoel de kipfilet af en leg deze op een keramisch | ||
Kipfilet | bord. Afdekken met plastic magnetronfolie en folie | |
|
| doorprikken. Zet de schaal op het draaiplateau. |
|
| 2 minuten laten staan. |
Spoel de kalkoenfilet af en leg deze in een diepe | ||
Kalkoenfilet | ovenvaste glazen schaal. Afdekken met plastic | |
|
| magnetronfolie en folie doorprikken. Zet de schaal |
|
| op het draaiplateau. 2 minuten laten staan. |
|
|
|
Spoel de kipfilet af, marineer deze en leg | ||
Gegrilde kipfilet | ze op het hoge rek. Omkeren wanneer het | |
|
| geluidssignaal klinkt. 2 minuten laten staan. |
|
|
|
Verdeel de visfilet gelijkmatig over het hoge | ||
Gegrilde visfilet | rooster. Omkeren wanneer het geluidssignaal | |
|
| klinkt. |
Verdeel de moten gelijkmatig over het hoge | ||
Gegrilde | rooster. Omkeren wanneer het geluidssignaal | |
zalmmoten |
| klinkt. 2 minuten laten staan. |
Smeer de buitenkant van de vis (forel of brasem) | ||
Geroosterde vis | in met olie en voeg kruiden toe. Leg de stukken | |
|
| vis naast elkaar, in tegenovergestelde richting, |
|
| op het hoge rooster. Omkeren wanneer het |
|
| geluidssignaal klinkt. 3 minuten laten staan. |
Nederlands - 20
�� 5:11:38