Type d'aliment | Quantité |
| Puissance | Temps (min) |
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Aubergines | 250 g |
| 900 W | |
| Consignes |
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| Coupez les aubergines en fines rondelles et | |||
| de citron. Servez après avoir laissé reposer 3 minutes. | |||
Poireaux | 250 g |
| 900 W | |
| Consignes |
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| Coupez les poireaux en épaisses rondelles. Servez après avoir laissé | |||
| reposer 3 minutes. |
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Champignons | 125 g |
| 900 W | |
| 250 g |
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| Consignes |
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| Coupez les champignons en morceaux ou prenez des petits | |||
| champignons entiers. N'ajoutez pas d'eau. Arrosez de jus de citron. | |||
| Salez et poivrez. Égouttez avant de servir. Servez après avoir laissé | |||
| reposer 3 minutes. |
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Oignons | 250 g |
| 900 W | |
| Consignes |
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| Émincez les oignons ou | |||
| (1 cuillère à café) d'eau. |
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| Servez après avoir laissé reposer 3 minutes. |
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Poivrons | 250 g |
| 900 W | |
| Coupez les poivrons en fines lamelles. |
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Pommes de | 250 g |
| 900 W | |
terre | 500 g |
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| Consignes |
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| Pesez les pommes de terre épluchées et | |||
| morceaux de taille égale. Servez après avoir laissé reposer 3 minutes. | |||
250 g |
| 900 W | ||
| Consignes |
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| Coupez le | |||
| 3 minutes. |
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Guide de cuisson pour le riz et les pâtes
Riz : utilisez une grande cocotte en Pyrex avec couvercle car le riz double de volume pendant la cuisson. Faites cuire à couvert. Une fois le temps de cuisson écoulé, remuez avant de laisser reposer puis salez ou ajoutez des herbes et du beurre.
Remarque : il est possible que le riz n'ait pas absorbé toute la quantité d'eau une fois le temps de cuisson écoulé.
Pâtes : utilisez une grande cocotte en Pyrex. Ajoutez de l'eau bouillante, une pincée de sel et remuez bien. Faites cuire sans couvrir. Remuez de temps en temps pendant et après la cuisson. Laissez reposer à couvert, puis égouttez soigneusement.
Type d'aliment | Quantité | Puissance | Temps (min) |
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Riz blanc | 250 g | 900 W | |
(étuvé) | 375 g |
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| Consignes |
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| Ajoutez deux volumes d'eau froide. Servez après avoir laissé reposer | ||
| 5 minutes. |
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Riz complet | 250 g | 900 W | |
(étuvé) | 375 g |
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| Consignes |
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| Ajoutez deux volumes d'eau froide. Servez après avoir laissé reposer | ||
| 5 minutes. |
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Riz mélangé | 250 g | 900 W | |
(riz + riz | Consignes |
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sauvage) | Ajoutez 500 ml d'eau froide. Servez après avoir laissé reposer | ||
| 5 minutes. |
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Céréales | 250 g | 900 W | |
mélangées (riz | Consignes |
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+céréales) Ajoutez 400 ml d'eau froide. Servez après avoir laissé reposer 5 minutes.
Pâtes | 250 g | 900 W |
Consignes
Ajoutez 1 litre d'eau chaude. Servez après avoir laissé reposer 5 minutes.
06GUIDE DE CUISSON
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