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Ajuste de la hora del reloj

No podrá utilizar la Wake-up Light hasta que no haya ajustado la hora.

1Cuando parpadee la indicación de la hora en la pantalla, mueva el control intermedio hacia arriba o abajo para seleccionar la hora.

2Pulse el control intermedio con suavidad y suéltelo para confirmar.

,, La indicación de minutos comienza a parpadear (Fig. 9).

3Mueva el control intermedio hacia arriba o abajo para seleccionar los minutos.

4Pulse el control intermedio con suavidad y suéltelo para confirmar.

,, El aparato sale del menú y la pantalla muestra la hora del reloj que se ha ajustado.

El aparato está listo para usar.

Nota: Cada vez que desenchufe el aparato de la toma de corriente durante más de unos 15 minutos, deberá volver a ajustar el reloj de la forma descrita anteriormente en los pasos 1 a 4.

Nota: Para cambiar la hora del reloj mientras el aparato aún está enchufado, pulse el control intermedio con suavidad dos veces para acceder al menú de ajuste de la hora. Sabrá que está en el menú cuando parpadee la indicación de la hora. A continuación, siga los pasos 1 a 4 descritos anteriormente.

Uso del aparato

Use este aparato para uso doméstico tal y como se describe en este manual.

Controles superior e inferior

-- Con el control superior puede apagar o encender la lámpara y ajustar la intensidad de la luz (consulte la sección “Uso de la lámpara” en este capítulo).

-- Con el control inferior puede apagar, encender o ajustar el volumen de la radio (consulte la sección “Radio/volumen” en este capítulo).

Nota: Pulse el control intermedio con suavidad y suéltelo para apagar o encender la luz (control superior) o la radio (control inferior) y mueva el control hacia arriba o abajo para cambiar la intensidad de la luz (control superior) o el nivel del volumen (control inferior).

Control intermedio 

El control intermedio le permite seleccionar diversas funciones en el menú, que aparecen en el

siguiente orden:

-- Hora del reloj

-- Hora de la alarma -- Sonido de la alarma

-- Función de simulación del anochecer  -- Función de brillo de la pantalla 

Puede manejar el control intermedio de la siguiente forma:

1Pulse el control intermedio con suavidad y suéltelo para entrar en el menú (Fig. 10). No pulse el control con demasiada fuerza o no funcionará.

2Mueva el control intermedio hacia arriba o abajo para seleccionar una función (Fig. 11).

3Pulse el control intermedio con suavidad y suéltelo para entrar en la función.

4Mueva el control intermedio hacia arriba o abajo para seleccionar una opción de la función.

5Pulse el control intermedio con suavidad y suéltelo para confirmar.

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Philips HF3490/60 Ajuste de la hora del reloj, Uso del aparato, Controles superior e inferior, Control intermedio 

HF3490/60, HF3490 specifications

The Philips HF3490 and HF3490/60 are innovative light therapy devices designed to combat the effects of seasonal affective disorder (SAD), as well as to promote overall wellness through light exposure. These models employ advanced light therapy technology, making them effective tools for individuals seeking to improve their mood, energy levels, and sleep quality during darker months or in low-light environments.

One of the standout features of the HF3490 series is its powerful, bright light output. These devices emit 10,000 lux of cool white light at a safe distance of 20 inches, reflecting the optimal light intensity recommended for effective light therapy. This intensity mimics natural sunlight, helping to regulate circadian rhythms and support mood enhancement.

The design of the HF3490 models encompasses a modern, sleek aesthetic that integrates seamlessly into various home or office environments. The adjustable stand allows users to effortlessly position the lamp, ensuring light is directed toward the eyes while the user performs other activities, such as reading or working.

A notable technology integrated into the Philips HF3490 is the Energy Star certification, which signifies that the product meets stringent energy efficiency guidelines, thereby contributing to environmentally friendly practices. Furthermore, the device features a glare-free screen, designed to optimize the comfort of users during their therapy session. This aspect is crucial as it reduces eye strain, making light therapy a more pleasant experience.

The HF3490 also includes a timer function, allowing users to set their desired duration for therapy sessions, which can range from 20 to 60 minutes. This customizable feature ensures that individuals receive the right exposure without the worry of overuse.

Additionally, the HF3490/60 variant is enhanced with a built-in screen that displays the treatment time and remaining session duration, making it user-friendly. Its portability and lightweight design enable users to easily transport the device, ensuring access to light therapy whenever necessary.

Together, these features make the Philips HF3490 and HF3490/60 highly sought-after solutions for those looking to enhance their well-being through effective light therapy. With their combination of style, efficiency, and effectiveness, these devices offer a wholesome approach to combating SAD and promoting overall health during the winter months and beyond.