34Français (Canada)

-- Les heures clignotent sur l’afficheur pour vous signaler que vous devez régler l’heure de l’horloge (Fig. 8).

Réglage de l’heure du réveil

Pour utiliser l’Éveil Lumière, réglez l’heure de l’horloge.

1Lorsque l’indicateur d’heure clignote sur l’afficheur, tournez la molette centrale vers le haut ou le bas pour sélectionner l’heure.

2Appuyez doucement sur la molette centrale et relâchez-la pour confirmer.

,, L’indicateur de minutes commence à clignoter (Fig. 9).

3Déplacez la molette centrale vers le haut ou le bas pour régler les minutes.

4Appuyez doucement sur la molette centrale et relâchez-la pour confirmer. ,, L’appareil quitte le menu et l’afficheur indique l’heure définie.

L’appareil est désormais prêt à l’emploi.

Remarque : Chaque fois que vous débranchez l’appareil de la prise secteur pendant plus de 15 minutes environ, vous devrez régler de nouveau l’heure en suivant les étapes 1 à 4 ci-dessus.

Remarque : Pour changer l’heure lorsque l’appareil est toujours branché sur la prise secteur, appuyez légèrement sur la molette centrale à deux reprises pour accéder au menu de réglage de l’heure.Vous êtes dans le menu lorsque l’indicateur d’heure clignote. Suivez ensuite les étapes 1 à 4 ci-dessus.

Utilisation de l’appareil

Cet appareil ne doit être utilisé que pour l’usage décrit dans ce mode d’emploi.

Molettes du haut et du bas

-- Avec la molette du haut, vous pouvez allumer ou éteindre la lampe et régler l’intensité lumineuse (reportez-vous à la section « Utilisation de la lampe » de ce chapitre).

-- Allumez/éteignez la radio et réglez le volume avec la molette du bas (reportez-vous à la section « Radio/volume » de ce chapitre).

Remarque : Appuyez légèrement sur la molette et relâchez-la pour allumer/éteindre la lumière (molette du haut) ou la radio (molette du bas).Tournez la molette vers le haut ou le bas pour changer l’intensité de la lumière (molette du haut) ou le niveau du volume (molette du bas).

Molette centrale 

La molette centrale vous permet de choisir plusieurs fonctions dans le menu. Ces fonctions apparaissent dans le menu dans l’ordre suivant :

-- Heure (horloge) -- Heure (alarme) -- Sonnerie d’alarme

-- Fonction de simulateur de crépuscule  -- Fonction de luminosité de l’affichage 

Vous pouvez actionner la molette centrale de la manière suivante :

1Appuyez doucement sur la molette centrale et relâchez-la pour entrer dans le menu (Fig. 10). Pour qu’elle fonctionne correctement, n’appuyez pas trop fortement sur la molette.

2Tournez la molette centrale vers le haut ou le bas pour sélectionner une fonction (Fig. 11).

3Appuyez légèrement sur la molette centrale et relâchez-la pour accéder à cette fonction.

4Tournez la molette centrale vers le haut ou le bas pour sélectionner une option de cette fonction.

09_HF3490_Oct.indd 34

10/15/09 12:54:09 PM

Page 38
Image 38
Philips HF3490/60 Réglage de l’heure du réveil, ’appareil est désormais prêt à l’emploi, Utilisation de l’appareil

HF3490/60, HF3490 specifications

The Philips HF3490 and HF3490/60 are innovative light therapy devices designed to combat the effects of seasonal affective disorder (SAD), as well as to promote overall wellness through light exposure. These models employ advanced light therapy technology, making them effective tools for individuals seeking to improve their mood, energy levels, and sleep quality during darker months or in low-light environments.

One of the standout features of the HF3490 series is its powerful, bright light output. These devices emit 10,000 lux of cool white light at a safe distance of 20 inches, reflecting the optimal light intensity recommended for effective light therapy. This intensity mimics natural sunlight, helping to regulate circadian rhythms and support mood enhancement.

The design of the HF3490 models encompasses a modern, sleek aesthetic that integrates seamlessly into various home or office environments. The adjustable stand allows users to effortlessly position the lamp, ensuring light is directed toward the eyes while the user performs other activities, such as reading or working.

A notable technology integrated into the Philips HF3490 is the Energy Star certification, which signifies that the product meets stringent energy efficiency guidelines, thereby contributing to environmentally friendly practices. Furthermore, the device features a glare-free screen, designed to optimize the comfort of users during their therapy session. This aspect is crucial as it reduces eye strain, making light therapy a more pleasant experience.

The HF3490 also includes a timer function, allowing users to set their desired duration for therapy sessions, which can range from 20 to 60 minutes. This customizable feature ensures that individuals receive the right exposure without the worry of overuse.

Additionally, the HF3490/60 variant is enhanced with a built-in screen that displays the treatment time and remaining session duration, making it user-friendly. Its portability and lightweight design enable users to easily transport the device, ensuring access to light therapy whenever necessary.

Together, these features make the Philips HF3490 and HF3490/60 highly sought-after solutions for those looking to enhance their well-being through effective light therapy. With their combination of style, efficiency, and effectiveness, these devices offer a wholesome approach to combating SAD and promoting overall health during the winter months and beyond.