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Uso del iPod/iPhone como sonido de la alarma

Coloque el iPod o iPhone en la estación para iPod/iPhone.

Seleccione una canción con la que despertarse (o un álbum o lista de reproducción) en el iPod/iPhone.

La canción comienza a reproducirse.

Ponga el iPod/iPhone en pausa o apáguelo.

Cuando haya seleccionado el iPod/iPhone como sonido de la alarma, la canción que está en pausa comienza a reproducirse a la hora de la alarma establecida.

Nota: Si el iPod/iPhone no puede reproducir la canción seleccionada, oirá el sonido de pájaros de la alarma de la Wake-up Light a la hora establecida.

Alarma diferida

1Baje la palanca de control hasta la posición inferior cuando la alarma se active (Fig. 21).

,, La lámpara continúa encendida con el nivel de intensidad seleccionado, pero el sonido de la alarma se detiene. Después de 9 minutos el sonido del despertador se activa de nuevo automáticamente.

Nota: El tiempo de 9 minutos de la alarma diferida es fijo y no puede ajustarse.

Nota: Si baja la palanca de control con demasiada fuerza, puede saltar de nuevo hasta la posición de desactivado.

Demostración de alarma

Si desea ver una demostración rápida (60 segundos) del nivel de luz y sonido que incrementa gradualmente, active la función de prueba del aparato.

1Baje la palanca de control hasta la posición inferior durante unos segundos hasta que aparezca TEST (Prueba) en la pantalla (Fig. 22).

2Baje de nuevo la palanca de control para detener la demostración.

Nota: El aparato seguirá ejecutando la demostración de la alarma hasta que vuelva a bajar la palanca de control. La prueba se detiene automáticamente después de 9 horas.

Uso de la lámpara

Puede usar el control superior para encender la lámpara y usarla como lámpara de noche o para ajustar la intensidad de la luz.

1Para encender la lámpara, pulse el control superior con suavidad y suéltelo (Fig. 23).

Nota: La lámpara tarda aproximadamente 1 segundo en encenderse. Esto es normal, la lámpara necesita calentarse.

Nota: La lámpara no se enciende cuando pulsa el control superior mientras está seleccionado el menú en el aparato.

2Mueva el control superior hacia arriba o abajo para seleccionar el nivel de intensidad de la luz que prefiera (Fig. 24).

Puede seleccionar una intensidad de luz entre 1 y 20.

Nota: La intensidad de luz que haya seleccionado se ajustará automáticamente como el nivel de intensidad de luz de la alarma.

3Para apagar la lámpara, pulse el control superior con suavidad y suéltelo.

Nota:También puede mover el control superior hacia arriba o abajo para comprobar o seleccionar un nivel de intensidad de la luz sin tener que pulsarlo primero.

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Philips HF3490 Uso del iPod/iPhone como sonido de la alarma, Alarma diferida, Demostración de alarma, Uso de la lámpara

HF3490/60, HF3490 specifications

The Philips HF3490 and HF3490/60 are innovative light therapy devices designed to combat the effects of seasonal affective disorder (SAD), as well as to promote overall wellness through light exposure. These models employ advanced light therapy technology, making them effective tools for individuals seeking to improve their mood, energy levels, and sleep quality during darker months or in low-light environments.

One of the standout features of the HF3490 series is its powerful, bright light output. These devices emit 10,000 lux of cool white light at a safe distance of 20 inches, reflecting the optimal light intensity recommended for effective light therapy. This intensity mimics natural sunlight, helping to regulate circadian rhythms and support mood enhancement.

The design of the HF3490 models encompasses a modern, sleek aesthetic that integrates seamlessly into various home or office environments. The adjustable stand allows users to effortlessly position the lamp, ensuring light is directed toward the eyes while the user performs other activities, such as reading or working.

A notable technology integrated into the Philips HF3490 is the Energy Star certification, which signifies that the product meets stringent energy efficiency guidelines, thereby contributing to environmentally friendly practices. Furthermore, the device features a glare-free screen, designed to optimize the comfort of users during their therapy session. This aspect is crucial as it reduces eye strain, making light therapy a more pleasant experience.

The HF3490 also includes a timer function, allowing users to set their desired duration for therapy sessions, which can range from 20 to 60 minutes. This customizable feature ensures that individuals receive the right exposure without the worry of overuse.

Additionally, the HF3490/60 variant is enhanced with a built-in screen that displays the treatment time and remaining session duration, making it user-friendly. Its portability and lightweight design enable users to easily transport the device, ensuring access to light therapy whenever necessary.

Together, these features make the Philips HF3490 and HF3490/60 highly sought-after solutions for those looking to enhance their well-being through effective light therapy. With their combination of style, efficiency, and effectiveness, these devices offer a wholesome approach to combating SAD and promoting overall health during the winter months and beyond.