Visualizaro seu Programa de Exercício Pessoal
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WeeklyTargets (Objectivos semanais)
Númerode sessões de exercício por semana
Tempototal de exercício por semana
Totalde calorias a consumir semanalmente
WeeklyHR Zones (Zonas FC Semanais) exibe a zona de intensidade da frequência cardíaca,
Light/ Moderate / Hard (Ligeira / Moderada / Intensa), do seu programa semanal.
Aaltura da barra indica o tempo que deve passar, por semana, em cada zona de intensidade de
exercício.
Paravisualizar o tempo que deve dispender em cada zona de intensidade, prima OK. Para voltar a
visualizaras Zonas FC Semanais, prima PARA TRÁS.
PORTUGUÊS
Antesdo exercício 11