2. ANTES DO EXERCÍCIO

Colocar o transmissor

Paramedir a frequência cardíaca necessita de colocar o
transmissor.
1. Molheas zonas dos eléctrodos da tira elástica com água
correntee verifique se estas ficam bem húmidas.
2. Prendao conector à tira elástica. Regule o comprimento da tira
demodo que esta fique justa à pele e confortável.
3. Coloquea tira à volta do peito, logo abaixo dos músculos
peitorais,e prenda o gancho à outra extremidade da tira.
4. Verifiquese as zonas húmidas dos eléctrodos ficam bem
chegadasà pele e se o logotipo Polar do conector fica centrado
ena vertical.
Retireo conector da tira elástica quando não o estiver a utilizar.
PORTUGUÊS
Antesdo exercício 5