3. DURANTE O EXERCÍCIO

Gravar o exercício

1. Coloqueo transmissor e a unidade de pulso.
Iniciea medição da frequência cardíaca
premindoOK. De preferência, não deverão
existirmonitores de frequência cardíaca nas
proximidades(num raio de 1 m / 3 pés), para
evitarinterferências.
2. Nos15 segundos seguintes é exibida a sua
frequênciacardíaca.
3. PrimaOK. A indicação Exercise (Exercício) e o
nomeda sessão de exercício seguinte são
exibidosalternadamente na linha de cima..
Gravea sessão de exercício seleccionando
START(Iniciar) e premindo OK.
SeleccionandoSETTINGS (Defnições) pode
alterara sua sessão de exercício e regular as
definiçõesdo exercício.. Para mais
informações,consulte a página 28.
4. PrimaPARA TRÁS, para parar a gravação.
SeleccioneEXIT (Sair) para ver um resumo do
exercício.
Resoluçãode problemas:
•Asinformações referentes ao exercício só serão
guardadasse o cronómetro estiver ligado há
maisde um minuto.
•OwnZone> O seu monitor de frequência
cardíacacomeçou a determinar
automaticamentea sua zona alvo de frequência
cardíaca.Ignore o processo premindo OK. Neste
caso,se ainda não tiver determinado a sua
OwnZone,serão utilizados limites da frequência
cardíacabaseados na sua idade. Para mais
informaçõessobre como determinar a OwnZone,
consultea página 30.
•STARTWITH BASIC SETTINGS (Comece pelas
definiçõesbásicas)> Prima OK para acabar de
introduziras suas definições básicas.
PORTUGUÊS

Duranteo Exercício 15