Acompanhamento
Todosos Domingos, à meia-noite, o seu Polar F11 revê automaticamente o seu progresso, repõe a zero as
visualizaçõesda Agenda e das Zonas de Frequência Cardíaca, guarda os dados da Agenda no ficheiro
semanale lembra-lhe para verificar a Agenda, exibindo um envelope no visor.
Noinício de cada mês, se deixar passar mais de 30 dias sem efectuar o Teste de Fitness, o Polar F11
lembra-lhe,automaticamente, que o deve fazer exibindo a indicação TEST YOUR OWNINDEX (Teste o seu
OwnIndex).
Paraabrir o lembrete, prima PARA CIMA e OK.
Result(Resultado)
Contagemtotal de exercícios da última semana
Duraçãototal do exercício
Consumocalórico total durante o exercício (Cal/kcal)
Percentagemalcançada do objectivo semanal (se o programa estiver activado)
Éexibido o símbolo do troféu durante toda a semana seguinte se tiver atingido pelo menos 75 % do
seuobjectivo semanal. Parabéns!
PORTUGUÊS
22Depois do Exercício