Editaro seu Programa de Exercício Pessoal
•Paraadicionar uma sessão de exercício
seleccioneProgram > EDIT > Weekly
Exercises> ADD (Programa > Editar >
Exercíciossemanais > Adicionar) Introduza a
Duração(Duration). Prima PARA BAIXO para
veras zonas de intensidade da frequência
cardíacada sessão de exercício adicionada.
•Paraeditar a duração de uma sessão de
exercíciodo programa seleccione Program >
EDIT> Weekly Exercises (Programa > Editar >
Exercíciossemanais) > O exercício que pretende
editar.Seleccione YES (Sim) para Editar a
duração(EDIT DURATION?). Ajuste a duração e
primaOK.
Quandoedita os exercícios programados o resto
dosdados referentes a essa sessão de exercício e
osobjectivos semanais são automaticamente
actualizados.
•Paraeliminar uma sessão de exercício
seleccioneProgram > EDIT > Weekly
Exercises(Programa > Editar > Exercícios
semanais)> O exercício que pretende eliminar.
PrimaLIGHT, sem libertar. Seleccione YES (Sim)
paraEliminar o Exercício (DELETE EXERCISE?). e
AREYOU SURE? (Tem a certeza?).
Depoisde eliminar uma sessão de exercício, não
apode recuperar!
•Paraactivar ou desactivar o programa pessoal de
exercício,seleccione Program > SETTINGS >
ON/OFF(Programa > Definições >
Activar/Desactivar).
Quandoo programa é desligado permanece na
memória,mas os objectivos do exercício não são
exibidosna visualização da Agenda e não é
possívelseleccionar as sessões de exercício do
programano menu Exercício.
Resoluçãode problemas
•Empty(Vazio) > Crie um programa.
PORTUGUÊS
Antesdo exercício 13