1. Druk op Up of Down om uw activiteitenniveau te selecteren.
2.Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen. U heeft nu uw activiteitenniveau ingesteld.
U heeft nu alle benodigde gebruikersgegevens ingesteld.
Op het display wordt de aanduiding USER SET weergegeven.
Kies één van de volgende twee mogelijkheden om door te gaan:
1.Om de OwnZone functie aan (= ON) of uit (= OFF) te zetten, druk op Up.
2.Om terug te keren naar de tijdweergave, druk op Up of Down totdat de tijdweergave op het display verschijnt of
houd START/STOP/OK ingedrukt.
2.2 INSTELLEN VAN DE MEETOPTIES
Aan-/uitzetten van de OwnZone functie
U kunt kiezen of u gebruik wilt maken van de OwnZone functie. U kunt ook met de hand limieten voor uw inspanningszone instellen.
•OwnZone BASIC (=basis) voor allround sporten
•OwnZone LOW (=laag) voor sporten met een lichte inspanning (goed voor beginnende sporters)
•OwnZone HIGH (=hoog) voor sporten met een gemiddelde inspanning
•Ownzone OFF - De OwnZone functie is uitgeschakeld en u
kunt de limieten voor de inspanningszone handmatig instellen.
Als u gebruik wilt maken van de OwnZone functie, vraagt de Polar hartslagmeter naar uw gebruikersgegevens als u deze nog niet in de USER
Begin met de tijdweergave op het display.
1. | Druk net zo lang op | Up of Down totdat de aanduiding |
| OPTIONS wordt weergegeven. | |
2. | Druk op START/STOP/OK om het instellen te starten. | |
| Op het display wordt de aanduiding USER SET weergegeven. | |
|
|
|
3. | Druk eenmaal op | Up. |
| De aanduiding OWNZONE OFF of BASIC, LOW of HIGH wordt | |
| weergegeven. |
|
4. | Druk op START/STOP/OK om het instellen te starten. | |
| Op het display wordt de aanduiding OWNZONE weergegeven. | |
| De instelling OFF, BASIC, LOW of HIGH knippert. | |
5. | Druk op Up of | Down om de gewenste OwnZone voor de |
| activiteit te selecteren of selecteer OwnZone OFF. | |
6. | Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen. |
Kies één van de volgende drie mogelijkheden om door te gaan:
1.Heeft u OwnZone OFF geselectereed, stel dan uw hartslaglimieten in Handmatig instellen van de hartslaglimieten.
Of
2.Heeft u OwnZone ON geselecteerd, stel dan de OwnCal functie in
Of
3.Om terug te keren naar de tijdweergave, druk op Up of Down totdat de tijdweergave op het display verschijnt of
houd START/STOP/OK ingedrukt.
Handmatig instellen van de hartslaglimieten
Als u de OwnZone functie niet wilt gebruiken, kunt u de hartslaglimieten handmatig instellen. Wanneer u de hartslaglimieten voor de eerste keer handmatig wilt instellen:
172 NEDERLANDS