Polar F92ti user manual 179, 180, 181, 182, 183, 185

INHOUD
1. WERKING VAN DE POLAR HARTSLAGMETER		166
	Polar WearLink™ borstband	166
	De polsband korter maken	167
1.1	GEBRUIK VAN DE KNOPPEN	168
1.2	GEBRUIK VAN DE FUNCTIES	169
2. INSTELLINGEN		170
2.1	INSTELLEN VAN DE GEBRUIKERSGEGEVENS	170
	Instellen van gebruiker 1 of 2	170
	Instellen van het gewicht	171
	Instellen van de lengte	171
	Instellen van de leeftijd	171
	Instellen van het geslacht	171
	Instellen van het activiteitenniveau	171
2.2	INSTELLEN VAN DE MEETOPTIES	172
	Aan-/uitzetten van de OwnZone functie	172
	Handmatig instellen van de hartslaglimieten	172
	Aan-/uitzetten van het OwnCal calorieverbruik	173
	Aan-/uitzetten van de Polar Fitness Test	174
2.3	INSTELLEN VAN HET HORLOGE	175
	Instellen van het alarm	175
	Instellen van de tijd	176
	Instellen van de datum	176

3.	STARTEN VAN DE HARTSLAGMETING	178
4.	OWNZONE	179
	4.1 HOE BEPAALT U UW OWNZONE?	179
	4.2 OWNZONE METHODEN	180
	4.3 GEBRUIK VAN UW VORIGE OWNZONE	181
5.	FUNCTIES TIJDENS DE HARTSLAGMETING	182
	Bekijken van de hartslag	182
	Verlichten van het display	182
	In- en uitschakelen van het geluidssignaal	182
	Wisselen van gebruiker	182
	Starten/stoppen van de stopwatch	182
	Bekijken van de hartslaginformatie	183
	Bekijken van de hartslaglimieten	183
	Bekijk hoeveel bolletjes u scoort tijdens het sporten ..	183
	Wisselen van de hartslaglimieten	183
6.	STOPPEN VAN DE HARTSLAGMETING	184
7.	OPVRAGEN VAN DE HARTSLAGINFORMATIE	185
	Datum	185
	Inspanningsduur	185
	Tijd doorgebracht in de inspanningszone	185
	Hartslaglimieten	185

164 NEDERLANDS