194 NEDERLANDS
10.3 HET VERKLEINEN VAN RISICO’S TIJDENS HET SPORTENMET DE HARTSLAGMETER
Sporten kan risico’s met zich meebrengen, vooral als u een zittend
leven leidt.
Voordat u begint met actief sporten, is het raadzaam de volgende
vragen te beantwoorden om uw gezondheids-toestand te
controleren. Als u een van de vragen met ja beantwoordt, raden wij
aan een arts te raadplegen voordat u begint met sporten.
•Hebt u de afgelopen vijf jaar niets aan sport gedaan?
•Hebt u een hoge bloeddruk?
•Hebt u een hoog cholesterolgehalte?
•Vertoont u symptomen van een ziekte?
•Gebruikt u medicijnen voor uw bloeddruk of uw hart?
•Hebt u wel eens last van ademhalingsproblemen?
•Bent u herstellende van een zware ziekte of medische ingreep?
•Draagt u een pacemaker of een ander geïmplanteerd
elektronisch apparaat?
•Rookt u?
•Bent u zwanger?
Behalve de intensiteit van de training, kunnen ook medicijnen voor
het hart, de bloeddruk, psychische aandoeningen, astma, de
luchtwegen, enz. en sommige energiedranken, alcohol en nicotine
de hartslag beïnvloeden.
Het is belangrijk te weten hoe uw lichaam tijdens het sporten
reageert. Als u een plotse pijn of overmatige vermoeidheid voelt
tijdens het sporten, raden wij u aan te stoppen of op een lager
inspanningsniveau verder te gaan.
Waarschuwing voor dragers van pacemakers. Dragers van
pacemakers gebruiken de Polar hartslagmeter op eigen risico. Het
is raadzaam vóór gebruik van de hartslagmeter een
gezondheidstest uit te voeren onder toezicht van een arts. Uit de
test moet blijken of het veilig en verantwoord is de pacemaker en de
hartslagmeter tegelijk te gebruiken.
Als u overgevoelig bent voor een stof die in contact komt met de
huid, of als u een allergische reactie voorziet bij gebruik van het
product, controleer dan de materialen die staan beschreven in het
hoofdstuk "Technische gegevens". Om een huidreactie met de
borstband te voorkomen, kunt u de borstband over een shirt dragen.
Maak het shirt onder de electrodenplaten dan wel goed vochtig voor
een probleemloze werking.
Door de combinatie van vocht en het schuren van de borstband kan deze
afgeven en een zwarte vlek achterlaten op lichte kleding.
Als u zich insmeert met een anti-insektenmiddel, zorg er dan voor dat dit
niet in contact komt met de borstband!