Polar F92ti user manual Datum Date, Inspanningsduur EXE. Time, Hartslaglimieten Limits

7. OPVRAGEN VAN DE HARTSLAGINFORMATIE

De gegevens van uw vorige inspanning blijven in het geheugen van de Polar hartslagmeter bewaard tot de volgende keer dat u de stopwatch start. Wanneer u de hartslagmeting en de stopwatch opnieuw gebruikt, wordt informatie over de vorige activiteit vervangen door de nieuwe informatie. De Polar hartslagmeter kan slechts één bestand tegelijk opslaan. De informatie wordt opgeslagen als de stopwatch meer dan één minuut is ingeschakeld.

Begin met de tijdweergave op het display.

1.	Druk net zo lang op	Up of Down totdat de aanduiding FILE
	wordt weergegeven.
2.	Druk op START/STOP/OK om het opvragen van de
	hartslaginformatie te starten.
3.	Druk op Up of	Down om de informatie op te vragen.

Datum (Date)

De datum van de vorige activiteit wordt weergegeven.

Inspanningsduur (EXE. TIME)

De inspanningsduur is de tijd die u heeft gesport met een ingeschakelde stopwatch.

Tijd doorgebracht in de inspanningszone (IN ZONE)

De tijd die u tijdens het sporten heeft doorgebracht binnen uw OwnZone of in de door u zelf ingestelde inspanningszone wordt weergegeven.

Hartslaglimieten (LIMITS)

De hartslaglimieten worden tijdens het sporten weergegeven.

Gemiddelde hartslag (AVERAGE Hr)

De gemiddelde hartslag van de inspanning wordt weergegeven.

Calorieverbruik tijdens het sporten (KCAL / FAT)

Er wordt weergegeven hoeveel kilocalorieën u tijdens het sporten heeft verbruikt en wat het percentage vet van deze totale energieverbruik is.

Totaal calorieverbruik (Tot. KCAL)

Het totale calorieverbruik is een functie die informatie van meer dan één activiteit opslaat. U kunt het gezamenlijke calorieverbruik van verschillende activiteiten zien. Met deze functie kunt u het calorieverbruik bijhouden van bijvoorbeeld één week.

U kunt het totaal aantal calorieën verminderen.

De hoeveelheid kilocalorieën wordt verminderd per 10-kcal. Begin bij de weergave van Tot. KCAL op het display.

1.	Druk op START/STOP/OK om de Tot. KCAL-functie te starten.
	De aanduiding van de hoeveelheid totale kilocalorieën begint
	te knipperen.
2.	U kunt het aantal calorieën verminderen door op Down te
	drukken.
3.	Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen.
	Als u de Tot. KCAL-waarde heeft verminderd dan kunt dit niet meer
	ongedaan maken.
	Deze functie is vooral handig bij het beheersen van uw gewicht als u het
	gecombineerde effect van sporten en voeding wilt volgen.
	NEDERLANDS	185