Samsung GW73V/BOL manual Hrana Porcija Vreme, Uputstvo Min Kuvanja

Vodič za kuvanje svežeg povrća

Koristite odgovarajuću vatrostalnu činiju sa poklopcem. Dodajte 30-45 ml hladne vode (2-3 kašike) na svakih 250 g osim ako nije preporučena druga količina vode - pogledajte tabelu. Kuvajte pokriveno u minimalnom trajanju

-pogledajte tabelu. Nastavite sa kuvanjem dok ne budete zadovoljni rezultatom. Promešajte jedanput tokom kuvanja i jedanput nakon kuvanja. Nakon kuvanja, dodajte so, začinsko bilje ili maslac. Poklopite i ostavite da odstoji 3 minuta.

Savet: Sveže povrće isecite na komade jednake veličine. Što je sitnije isečeno, brže će se skuvati.

Sveže povrće bi uvek trebalo kuvati na najvišem nivou snage mikrotalasne pećnice (750 W).

Hrana	Porcija	Vreme	Vreme nakon	Uputstvo
		(min.)	kuvanja
			(min.)
Brokoli	250 g	5-5½	3	Pripremite cvetove
	500 g	8½-9		jednake veličine. Usmerite
				drške ka centru.
Mladice	250 g	6½-7½	3	Dodajte 60-75 ml
prokelja				(5-6 kašika) vode.
Šargarepa	250 g	5-6	3	Isecite šargarepu na
				komade jednake veličine.
Karfiol	250 g	5½-6	3	Pripremite cvetove
	500 g	9½-10		jednake veličine. Presecite
				velike cvetove na pola.
				Usmerite drške ka centru.
Tikvice	250 g	4-4½	3	Isecite tikvice na kriške.
				Dodajte 30 ml (2 kašike)
				vode ili parče maslaca.
				Kuvajte dok ne omekša.
Plavi	250 g	4½-5	3	Isecite patlidžan na male
patlidžan				komade i isprskajte
				1 kašikom soka od
				limuna.
Praziluk	250 g	5-5½	3	Isecite praziluk na tanke
				kolutove.

Hrana	Porcija	Vreme	Vreme nakon	Uputstvo
		(min.)	kuvanja
			(min.)
Pečurke	125 g	1½-2	3	Pripremite cele sitnije
	250 g	3½-4		pečurke ili izrezane.
				Nemojte da dodajte
				vodu. Isprskajte sokom
				od limuna. Začinite solju
				i biberom. Ocedite pre
				služenja.
Crni luk	250 g	5-6	3	Iseckajte luk ili ga
				prepolovite. Dodajte samo
				15 ml (1 kašiku) vode.
Paprika	250 g	4½-5	3	Isecite papriku na tanke
				kolutove.
Krompir	250 g	5-6	3	Izmerite oguljeni krompir
	500 g	9-10		i isecite ga na polutke ili
				četvrtine jednake veličine.
Keleraba	250 g	5-5½	3	Isecite kelerabu na
				kockice.

25

SRPSKI

GW73V_BOL-03416M_SR.indd 25

2010-05-20 ￿￿ 7:50:18