Samsung GW73V/BOL manual Aliment Porţie Timp Durată de Instrucţiuni Min

Ghid de preparare pentru legume proaspete

Se folosește un bol de sticlă pirex, cu capac, de dimensiune potrivită. Se adaugă 30-45 ml de apă rece (2-3 linguri) pentru fiecare 250 g, dacă nu este recomandată o altă cantitate – vezi tabelul. Se gătesc acoperite pe durata minimă - vezi tabel. Se continuă prepararea pentru a obţine rezultatul dorit. Se amestecă o dată în timpul preparării și o dată după preparare. Se adaugă sare, mirodenii sau unt după preparare. Se acoperă și se așteaptă 3 minute.

Sugestie : Tăiaţi legumele proaspete în bucăţi egale. Cu cât sunt tăiate în bucăţi mai mici, cu atât se vor găti mai repede.

Toate legumele proaspete trebuie preparate utilizând puterea maximă a microundelor (750 W).

Aliment	Porţie	Timp	Durată de	Instrucţiuni
		(min.)	așteptare
			(min.)
Broccoli	250 g	5-5½	3	Se pregătesc bucheţele de
	500 g	8½-9		dimensiuni egale. Se aranjează
				cu cozile spre centru.
Varză de	250 g	6½-7½	3	Se adaugă 60-75 ml
Bruxelles				(5-6 linguri) de apă.
Morcovi	250 g	5-6	3	Se taie morcovii în felii egale.
Conopidă	250 g	5½-6	3	Se pregătesc bucheţele de
	500 g	9½-10		dimensiuni egale. Se taie
				bucheţelele mari în jumătăţi.
				Se aranjează cu cozile spre
				centru.
Dovlecei	250 g	4-4½	3	Se taie dovleceii în felii. Se
				adaugă 30 ml (2 linguri) de apă
				sau unt cât o nucă. Se lasă
				doar să se pătrundă.
Vinete	250 g	4½-5	3	Se taie vinetele în felii mici și se
				stropesc cu 1 lingură de suc
				de lămâie.
Praz	250 g	5-5½	3	Se taie prazul în felii subţiri.

Aliment	Porţie	Timp	Durată de	Instrucţiuni
		(min.)	așteptare
			(min.)
Ciuperci	125 g	1½-2	3	Se pregătesc ciuperci mici
	250 g	3½-4		întregi sau feliate. Nu se
				adaugă apă. Se stropesc
				cu suc de lămâie. Se
				condimentează cu sare și
				piper. Se scurg înainte de a fi
				servite.
Ceapă	250 g	5-6	3	Se taie cepele în felii sau
				jumătăţi. Se adaugă doar
				15 ml (1 lingură) de apă.
Ardei	250 g	4½-5	3	Se taie ardeii în felii mici.
Cartofi	250 g	5-6	3	Se cântăresc cartofii decojiţi și
	500 g	9-10		se taie în jumătăţi sau sferturi
				egale.
Napi	250 g	5-5½	3	Se taie napii în cuburi mici.

ROMÂNĂ

25

GW73V_BOL-03416L_RO.indd 25

2010-05-20 ￿￿ 7:49:29