Nummer/

Portionsgröße

Anleitung

Lebensmittel

 

 

2-5

100-150 g

Die Auberginen waschen und in Scheiben

Gegrillte

200-250 g

schneiden. Mit Öl beträufeln und mit Kräutern

Auberginen

 

würzen. Die Scheiben gleichmäßig auf dem

 

 

hohen Rost verteilen. Nach Erklingen des

 

 

Signaltons wenden. Zum Fortsetzen die Taste

 

 

START drücken. (Wenn Sie den Garvorgang

 

 

nicht zum Wenden unterbrechen, wird er

 

 

einfach fortgesetzt.)

 

 

Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen

 

 

lassen.

 

 

 

2-6

400-450 g

Die Tomaten waschen und säubern. Halbieren

Gegrillte

600-650 g

und in eine ofenfeste Schüssel geben.

Tomaten

 

Mit geriebenem Käse bestreuen.

 

 

Die Form auf den hohen Rost stellen.

 

 

 

3. Geflügel/Fisch

 

 

 

 

 

Nummer/

Portionsgröße

Anleitung

Lebensmittel

 

 

3-1

300-350 g

Die Hähnchenbrust abspülen und auf einen

Hähnchenbrust

400-450 g

mikrowellengeeigneten Teller geben. Mit

 

 

mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie

 

 

abdecken und die Folie einstechen.

 

 

Den Teller auf den Drehteller stellen.

 

 

Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.

 

 

 

3-2

300-350 g

Die Putenbrust abspülen und in eine

Putenbrust

400-450 g

tiefe ofenfeste Glasform geben. Mit

 

 

mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie

 

 

abdecken und die Folie einstechen.

 

 

Den Teller auf den Drehteller stellen.

 

 

Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.

 

 

 

Nummer/

Portionsgröße

Anleitung

 

Lebensmittel

 

 

 

 

3-3

300-350 g

Die Hähnchenbrust abspülen, marinieren und

 

Gegrillte

400-450 g

auf den hohen Rost legen. Bei Erklingen des

04

Hähnchenbrust

 

Signaltons wenden.

 

VERWENDEN

 

 

Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.

 

 

 

 

 

 

 

3-4

200-300 g

Die Fischfilets gleichmäßig auf dem hohen

 

Gegrillte

400-500 g

Rost verteilen. Bei Erklingen des Signaltons

 

Fischfilets

 

wenden.

DES

 

 

Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen

 

 

 

 

 

lassen.

GERÄTS

 

 

 

3-5

200-250 g

Die Fischsteaks gleichmäßig auf dem hohen

 

Gegrillte

300-350 g

Rost verteilen. Bei Erklingen des Signaltons

 

Lachssteaks

 

wenden.

 

 

 

Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.

 

 

 

 

 

3-6

200-300 g

Die Oberfläche des Fischs (Forelle oder

 

Bratfisch

400-500 g

Dorade) mit Öl beträufeln und Kräuter und

 

 

 

Gewürze hinzugeben. Die Fische mit dem

 

 

 

Kopf jeweils abwechselnd nach rechts und

 

 

 

nach links nebeneinander auf den hohen Rost

 

 

 

legen. Bei Erklingen des Signaltons wenden.

 

 

 

Vor dem Verzehr 3 Minuten lang ruhen lassen.

 

 

 

 

 

Deutsch - 19

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2017-09-15 ￿￿ 4:23:04