Aliments | Taille de la |
| Puissance | Étape 1 |
| Étape 2 |
frais | portion |
| (min) |
| (min) | |
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Pommes de | 500 g |
| 600 W + Gril | 7 à 8 |
| - |
terre au four |
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Consignes |
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| Coupez les pommes de terre en deux. | |||||
| sur la grille supérieure, côté chair tourné vers le gril. | |||||
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Gratin de | 450 g |
| 450 W + Gril | 9 à 11 |
| - |
pommes de |
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Consignes |
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terre/légumes |
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Mettez le gratin frais dans un petit plat en Pyrex. Placez le | ||||||
(réfrigéré) | plat sur la grille supérieure. Laissez reposer 2 à 3 minutes | |||||
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| une fois la cuisson terminée. |
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Pommes au | 2 pommes |
| 300 W + Gril | 7 à 8 |
| - |
four | (environ 400 g) |
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| Consignes |
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| Retirez le cœur des pommes et | |||||
| et de confiture. Parsemez d'amandes effilées. Disposez les | |||||
| pommes dans un plat en Pyrex. Placez le plat directement | |||||
| sur la grille inférieure. |
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Morceaux de | 500 g (2 bâtonnets) |
| 300 W + Gril | 8 à 10 |
| 6 à 8 |
poulet |
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Consignes |
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| Badigeonnez les morceaux de poulet d’huile et d’épices. | |||||
| ||||||
| reposer 2 à 3 minutes après le passage sous le gril. |
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Poulet rôti | 1200 g |
| 450 W + Gril | 18 à 19 |
| 17 |
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| Consignes |
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| Badigeonnez le poulet d’huile et d’épices. Placez le poulet | |||||
| sur la grille inférieure. Laissez reposer 5 minutes une fois la | |||||
| cuisson au gril terminée. |
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Aliments | Taille de la | Puissance | Étape 1 | Étape 2 | |
frais | portion | (min) | (min) | ||
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Poisson grillé | 400 à 500 g | 300 W + Gril | 5 à 7 | 5½ à 6½ | |
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| Consignes |
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| Badigeonnez le poisson d'huile, puis ajoutez des herbes et | ||||
| des épices. Placez deux poissons côte à côte (tête contre | ||||
| queue) sur la grille supérieure. Laissez reposer 2 à 3 minutes | ||||
| après le passage sous le gril. |
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Plantain | 1 pièce (200 g) | 450 W + Gril | 8½ à 9 | - | |
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| Consignes |
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| Épluchez et tranchez le plantain sur 1 cm d'épaisseur. Placez | ||||
| le plat croustilleur sur la grille supérieure. Badigeonnez tous | ||||
| les côtés avec de l'huile. Si le plantain se ramollit, réduisez la | ||||
| durée sur 1 à 2 minutes. Laissez reposer 1 à 2 minutes. | ||||
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Yam | 200 g | 600 W + Gril | 9 à 9½ | - | |
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| Consignes |
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| Épluchez et coupez le yam sur 1,5 cm d'épaisseur et placez- | ||||
| le sur le plat croustilleur puis badigeonnez tous les côtés | ||||
| avec de l'huile. | ||||
| lancez la cuisson. |
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| Laissez reposer 1 à 2 minutes. |
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Français - 36
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