Terveellisten höyrytystoimintojen käyttäminen

Terveellisiä höyrytystoimintoja on 17. Valmistusaikaa tai tehoa ei tarvitse asettaa. Voit asettaa annosten määrän kääntämällä Valitsinta. Käytä

Healthy Steam (Terveellinen Höyrytys) -toiminnon kanssa lasista höyrykeitintä.

Aseta aluksi lasinen höyrykeitin ruokineen uunilautasen keskelle. 1. Paina Healthy Steam

(Terveellinen Höyrytys) -painiketta.

1

Seuraavissa kahdessa taulukossa on kuvattu 17 terveellistä/aasialaistyylistä valmistustoimintoa. Taulukossa annetaan ruokien painorajat, seisotusajat ja niihin liittyvät suositukset.

TÄRKEÄÄ

Käytä grillikintaita, kun otat ruokaa uunista.

1.Terveellinen

Koodi/ruoka

Annoskoko

Ohjeet

 

 

 

1-1

150 g

Pese ja huuhtele tuore paraskaali ja irrota

2

3

4

2.Valitse asetukseksi terveellinen tai

aasialaistyylinen kääntämällä Valitsinta. Paina tämän jälkeen

Valinta-/Kellopainiketta.

1 - Terveellinen

2 - Aasialaistyyliset toiminnot

3.Valitse valmistamasi ruoan tyyppi kääntämällä Valitsinta. Paina tämän jälkeen Valinta-/Kellopainiketta.

4.Valitse annoskoko kääntämällä Valitsinta. (Katso viereistä taulukkoa.)

5.Paina START/+30s (KÄYNNISTYS/+30s) -painiketta.

Tulos: Ruoka valmistetaan valitun esiohjelmoidun asetuksen

mukaisesti.

1) Uuni antaa 4 äänimerkkiä.

52) Loppumuistutussignaali antaa

3 äänimerkkiä (kerran minuutissa).

3) Näyttöön ilmestyy taas nykyinen aika.

TÄRKEÄÄ

Käytä ainoastaan mikroaaltouunikäyttöön soveltuvia astioita.

Parsakaalin

300 g

sen kukinnot. Lisää 100 ml vettä lasiseen

kukinnot

 

höyrykeittimeen. Aseta parsakaali pohjalevylle

 

 

lasiseen höyrykeittimeen. Peitä kannella. Anna seistä

 

 

2–3 minuuttia valmistuksen jälkeen.

 

 

 

1-2

200 g

Pese ja huuhtele tuoreet porkkanat. Lisää 100 ml

Viipaloidut

400 g

vettä lasiseen höyrykeittimeen. Aseta porkkanat

porkkanat

 

pohjalevylle lasiseen höyrykeittimeen. Peitä kannella.

 

 

Anna seistä 2–3 minuuttia valmistuksen jälkeen.

 

 

 

1-3

200 g

Pese ja huuhtele tuore kukkakaali ja irrota

Kukkakaalin

400 g

sen kukinnot. Lisää 100 ml vettä lasiseen

kukinnot

 

höyrykeittimeen. Aseta kukkakaali pohjalevylle

 

 

lasiseen höyrykeittimeen. Peitä kannella. Anna seistä

 

 

2–3 minuuttia valmistuksen jälkeen.

 

 

 

1-4

200 g

Punnitse tuore kurpitsa, pese se ja leikkaa se

Kurpitsakuutiot

400 g

samankokoisiksi kuutioiksi. Lisää 100 ml vettä

 

 

lasiseen höyrykeittimeen. Aseta kurpitsanpalat

 

 

pohjalevylle lasiseen höyrykeittimeen. Peitä kannella.

 

 

Anna seistä 2–3 minuuttia valmistuksen jälkeen.

 

 

 

1-5

250 g

Huuhtele ja kuori perunat ja leikkaa ne

Kuoritut perunat

500 g

samankokoisiksi paloiksi. Lisää 100 ml vettä lasiseen

 

 

höyrykeittimeen. Aseta perunat pohjalevylle

 

 

lasiseen höyrykeittimeen. Peitä kannella. Anna seistä

 

 

2–3 minuuttia valmistuksen jälkeen.

 

 

 

 

 

Suomi  15

Uunin käyttäminen

MS23K3555EW_EE_DE68-04422D-00_FI.indd 15

2/23/2016 5:50:42 PM

Page 79
Image 79
Samsung MS23K3555EW/EE manual Terveellisten höyrytystoimintojen käyttäminen, Terveellinen Höyrytys -painiketta