Terveellisten höyrytystoimintojen käyttäminen
Terveellisiä höyrytystoimintoja on 17. Valmistusaikaa tai tehoa ei tarvitse asettaa. Voit asettaa annosten määrän kääntämällä Valitsinta. Käytä
Healthy Steam (Terveellinen Höyrytys)
Aseta aluksi lasinen höyrykeitin ruokineen uunilautasen keskelle. 1. Paina Healthy Steam
(Terveellinen Höyrytys) -painiketta.
1
Seuraavissa kahdessa taulukossa on kuvattu 17 terveellistä/aasialaistyylistä valmistustoimintoa. Taulukossa annetaan ruokien painorajat, seisotusajat ja niihin liittyvät suositukset.
TÄRKEÄÄ
Käytä grillikintaita, kun otat ruokaa uunista.
1.Terveellinen
Koodi/ruoka | Annoskoko | Ohjeet |
|
|
|
150 g | Pese ja huuhtele tuore paraskaali ja irrota |
2
3
4
2.Valitse asetukseksi terveellinen tai
aasialaistyylinen kääntämällä Valitsinta. Paina tämän jälkeen
Valinta-/Kellopainiketta.
1 - Terveellinen
2 - Aasialaistyyliset toiminnot
3.Valitse valmistamasi ruoan tyyppi kääntämällä Valitsinta. Paina tämän jälkeen
4.Valitse annoskoko kääntämällä Valitsinta. (Katso viereistä taulukkoa.)
5.Paina START/+30s (KÄYNNISTYS/+30s) -painiketta.
Tulos: Ruoka valmistetaan valitun esiohjelmoidun asetuksen
mukaisesti.
1) Uuni antaa 4 äänimerkkiä.
52) Loppumuistutussignaali antaa
3 äänimerkkiä (kerran minuutissa).
3) Näyttöön ilmestyy taas nykyinen aika.
TÄRKEÄÄ
Käytä ainoastaan mikroaaltouunikäyttöön soveltuvia astioita.
Parsakaalin | 300 g | sen kukinnot. Lisää 100 ml vettä lasiseen |
kukinnot |
| höyrykeittimeen. Aseta parsakaali pohjalevylle |
|
| lasiseen höyrykeittimeen. Peitä kannella. Anna seistä |
|
| |
|
|
|
200 g | Pese ja huuhtele tuoreet porkkanat. Lisää 100 ml | |
Viipaloidut | 400 g | vettä lasiseen höyrykeittimeen. Aseta porkkanat |
porkkanat |
| pohjalevylle lasiseen höyrykeittimeen. Peitä kannella. |
|
| Anna seistä |
|
|
|
200 g | Pese ja huuhtele tuore kukkakaali ja irrota | |
Kukkakaalin | 400 g | sen kukinnot. Lisää 100 ml vettä lasiseen |
kukinnot |
| höyrykeittimeen. Aseta kukkakaali pohjalevylle |
|
| lasiseen höyrykeittimeen. Peitä kannella. Anna seistä |
|
| |
|
|
|
200 g | Punnitse tuore kurpitsa, pese se ja leikkaa se | |
Kurpitsakuutiot | 400 g | samankokoisiksi kuutioiksi. Lisää 100 ml vettä |
|
| lasiseen höyrykeittimeen. Aseta kurpitsanpalat |
|
| pohjalevylle lasiseen höyrykeittimeen. Peitä kannella. |
|
| Anna seistä |
|
|
|
250 g | Huuhtele ja kuori perunat ja leikkaa ne | |
Kuoritut perunat | 500 g | samankokoisiksi paloiksi. Lisää 100 ml vettä lasiseen |
|
| höyrykeittimeen. Aseta perunat pohjalevylle |
|
| lasiseen höyrykeittimeen. Peitä kannella. Anna seistä |
|
| |
|
|
|
|
| Suomi 15 |
Uunin käyttäminen
2/23/2016 5:50:42 PM