92
BRUKSANVISNING • T80 T85
AKTIV IDROTTARE: 70-80 % av maximipulsen
Träning på denna nivå lämpar sig bara för personer med
mycket bra kondition och bör föregås av träning för
lång uthållighet.
MÄTARE
FUNKTIONSTANGENTER
START
Starta träningen.
Hastighetstangenter (Hare / Sköldpadda)
Nedanför bildskärmen hittar du tangenter för reglering
av hastigheten (Hare/Sköldpadda) för stegvis höjning
av hastigheten med 0,1 km/h intervaller (Hare) och
minskning (Sköldpadda). Om du håller tangenten
intryckt börjar värdena ändras snabbare. Hastigheten
på löpmattan kan justeras över intervallet 0,5-20 km/h
(T80) och 0,5-22 km/h (T85).
LUTNINGSTANGENTER
Genom att trycka på tangenten ”uppåt” höjer du
lutningen på löpunderlaget i steg om 0,5 %, genom att
trycka på tangenten ”neråt” sänker du lutningen i steg
om 0,5 %. Om du håller tangenten intryckt förändras
inställningen snabbare. Lutningen kan justeras i
intervallet 0–10 %.
PILTANGENTER
I träningsprogrammen kan du byta ansträngningsnivå
genom att skala om programmet med samma tangenter,
i pulsstyrd träning kan du byta pulsnivån. Genom att
trycka på tangenten ”upp” höjer du ansträngningsnivån
genom att trycka på tangenten ”ner” sänker du däremot
ansträngningsnivån.
STOP / PAUSE / RESET
Tryck på STOP om du vill avbryta träningen. Om du
trycker en gång på STOP stannar löpmattan och går
över till stand by-läge i 5 minuter (PAUSE). Du kan
återuppta den träning du avbröt genom att trycka på
START inom 5 minuter. Tryck på STOP en gång till
om du vill avbryta träningen. Om du håller STOP
intryckt i 2 sekunder nollställer du mätaren, varefter den
går till startläget.
SELECT
Innan du trycker på START kan du välja träningsform
med SELECT. När du har startat träningen, kan du
välja profildisplayen med SELECT.
ENTER
Bekräfta ditt val (träningsform eller -program,
användarinställningar).
MEMORY
Tryck på MEM efter träningen för att spara ett
träningsprogram. För att kunna spara uppgifterna
krävs att du har valt ett användarnamn. Under varje
användarnamn finns 5 platser för att lagra information i.
PSC
När du använder PSC-funktionen kan du reglera
löpbandets hastighet beroende på var på bandet du
springer. PSC-funktionen förutsätter att du använder
pulsbälte. Du kan använda PSC-funktionen när du
tränar manuellt, när du använder lutningsprofilen
HRC, Rolling Hills-profilen, samt med de båda
konditionstesterna.
SET
Tryck på SET för att välja användarnamn, mata in
användaruppgifter, välja måttenheter, samt för att
kontrollera redskapets totaltid och –distans.
T-WARE PROGRAMVARA
Detta redskap är kompatibelt med T-Ware
programvaran för konditionstestning och uppföljning
som Tunturi utvecklat. Du kan hitta mera information
om T-Ware på Tunturis webplats på adressen
WWW.TUNTURI.COM.
VISNING PÅ SKÄRMEN
HEART RATE
Uppmätt puls, 45-220 bpm. Pulssignalen blinkar alltid
när mätaren mottar en pulssignal.
KCAL
Uppskattad energiförbrukning (0–9999 kcal) i steg om
1 kcal.
ELEVATION
Lutningsvinkeln 0-10 % i steg om 0,5 %.
TIME
Träningstiden visas med en sekunds noggrannhet upp
till en timme (00:00-99:59), därefter med en minuts
noggrannhet (h1:40-h9:59).
DISTANCE
Den sträcka du har tillryggalagt i kilometer (0,00–99,99
km) i steg om 0,01 km.
SPEED
Löpbandets hastighet i kilometer per timme (0,5–20,0
km/h – T80 / 0,5-22,0 km/h – T85) i steg om 0,1
km/h. Lampan visar vald enhet (km/h, mph, pace =
minuter/kilometer).
GRAFIK/TEXTVISNING
T80-modellen har en kombinerad engelskspråkig
text- och profildisplay, som vägleder dig igenom
hela träningspasset. T85-modellen har en separat
grafikdisplay som ger utförlig information om
träningsprofilen och i textfältet får du instruktioner
genom hela träningspasset.
INSTÄLLNING AV ANVÄNDARUPPGIFTER
Vi rekommenderar att du väljer ett användarnamn
där du sparar dina personuppgifter. Uppgifterna
T80_T85_manual.indd 92T80_T85_manual.indd 92 28.2.2006 17:39:1028.2.2006 17:39:10