5 | 目標脈拍数を維持してトレーニングします |
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| HRコントロール� | ||
・ウォームアップが終了すると測定値と目標値との差が±3bpmになるよう、 |
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| 運動時間� | ||
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| ペダル重さを15秒毎に±1N･mずつ自動調節しますので、目標の脈拍数 |
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| を維持したトレーニングが可能になります。 |
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| 脈拍数� |
| ・ | ボタンでペダル重さの調節ができます。 |
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| ・ 切替�ボタンを押すと、表示数値が切リ替わります。もう一度押すとエネル |
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| ギーモニタに切り替わり、再度押すと始めの運動時間・脈拍数・ペダル回 |
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| 回転数� |
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| 転数の数値表示に戻ります。 |
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| 参 考� エネルギーモニタはトレーニング画面の時しか表示されません。 |
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| 注意� 脈拍数が上限脈拍数を超えると、「緊急停止」の文字を点滅表示 | :重さ変更� | :表示切替� | :終了� | ||
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| 表示の切り替え |
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| し、トレーニングが強制終了になりペダル重さが最低になります。 |
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| 参 考�・ ペダルの回転が5秒間ない場合、中断画面となります。その時は | 定ワット� | ヒ ル� | インターバル� | クイック� |
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| コントロール� |
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| 時間経過が止まり、「中断中」の文字が点滅表示されます。ペダ |
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| 切替� | 開始� |
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| ルを回し始めると復帰します。 |
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| ・ 画面は最大10分間のデータを表示します。10分を越えた時点で |
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| 運動経緯グラフが5分間分左へスクロールします。 | 運動時間� | ペダル重さ� | エネルギーモニタ� | ||
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| ・ ペダル回転数が40 rpmより低くなると「ペダル回転数を上げてく |
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| ださい」と表示されます。 | 脈拍数� |
| ワット� |
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| 回転数� |
| 消費カロリー� |
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| バッテリー� |
6 | トレーニングを終了します |
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| HRコントロール� | ||
・ 設定時間が経過、または 終了�ボタンを押すと電子音が鳴り、5分間のクー |
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| のこり� | ||
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| ルダウンに入ります。脈拍の追従は止まり、ペダル重さは最低の5N･mまで |
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| � |
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| 下がります。 | クールダウン� 脈拍数� | ||||
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| 参 考� クールダウン中に 開始� ボタンを押すと、再スタートがかかりトレー | |||||
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| ニングを継続することができます。その時のペダル重さは、クール |
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| 回転数� |
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| ダウン時から追従します。再スタート時は、 終了�ボタンを押さない |
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| 限りクールダウンに入りません。 |
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| ・クールダウンを行なう場合は、そのまま続けてください。画面にクールダウ | :表示切替� |
| :終了� | :再スタート | ||
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| ンの残り時間と脈拍数等が表示され消費カロリーは累積されます。 |
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| ・5分経過、または 終了�ボタンを押すとクールダウンが終わり、トレーニング | トレーニングの再開 |
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| 終了となります。画面は終了時点の運動経緯を表示します。 |
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注意� 終了画面からクールダウン画面や運動画面に戻ることはできま せん。
定ワット� | ヒ | ル� | インターバル� | クイック� | |
コントロール� | |||||
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切替� 開始�
・ 運動経緯グラフは
ボタンで自由にスクロールして見ることができま す。
7 | プログラムを終了します | プログラムの終了 |
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・ 終了�ボタンを押すと、初期画面に戻ります。 | 体力テスト� | HR� | 定ワット� | ヒ ル� | |
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| コントロール� | コントロール� | ||
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参 考�・ 本機はオートパワーオフ機能により5分間放置すると自動的に
電源が切れます。
・ 初期画面の時に 終了�ボタンを2秒間長押しすると強制的に電
終了�
源を切ることができます。（本体後部の電源ボタンでは電源を 切ることができません）
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