Cateye EC-F400 無線式チェストベルト心拍センサーも使えます, チェストベルト心拍センサーとは, チェストベルト心拍センサーを装着する前に, チェストベルト心拍センサーの装着

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1 チェストベルト心拍センサーも使えます

無線式チェストベルト心拍センサーも使えます

EC-F400は耳たぶセンサーに替わりオプションの無線式チェストベルト心拍センサーで心拍を計測する

ことができます。

耳たぶセンサーでの脈拍検出が困難な方でも正確な心拍数の計測を行なうことができます。

操作ユニットに心拍センサーの受信機が内蔵されており、チェストベルト心拍センサーを追加するだけで 無線計測が可能となります。

重 要チェストベルト心拍センサーを使用する場合は操作ユニットから脈拍(耳たぶ)センサープラグ を外してください。脈拍(耳たぶ)センサーが接続されているとチェストベルト心拍センサーの 信号を受信できません。

チェストベルト心拍センサーとは

無線式チェストベルト心拍センサーは、病院で使われる心電計の理論を応用し簡素化、小型化したもので す。心電計では数個の電極を身体に貼り付け、その電位差により心電計測を行ないますが、チェストベル ト心拍センサーはベルトに内蔵された2個の電極を身体に当てることで電位差を感知し、より簡単に心臓 の鼓動を検出します。またこれを電波によりコントロールユニットに送信するので、ハードなトレーニングも 可能です。「チェストベルト心拍センサー」は、このチェストベルト(送信機)と操作ユニット内の受信機であ なたの心拍数を受け取り、1分間当たりの脈拍数に演算し表示します。

チェストベルト心拍センサーを装着する前に

警告ペースメーカーをご使用の方は、絶対にご使用にならないでください。

注意・チェストベルト心拍センサーは、胸の中央に装着してください。また、電極ベルトが肌に接触 している必要があります。

・ 計測ミスをなくすために、電極部分に水または心電計用の電解質クリームを塗ってから装着 することをおすすめします。

・ 皮膚の弱い方などは、薄いシャツの上からチェストベルト心拍センサーの電極部分を水で濡 らして装着することもできます。

・ 胸毛が計測を妨害することもあります。

チェストベルト心拍センサーの装着

チェストベルト心拍センサーは次の手順で装着します。

1.胸回りに合わせて装着ベルトの長さを調整してください。

注意きつく締めすぎると、計測中に苦痛になることがあります。

2.胸の中央部分に装着ベルトのフックを電極ベルトに引っ掛けて取り付けてく ださい。必ず、ベルトの電極部分が身体に密着するようにしてください。

参 考シャツの上から装着するときは、電極部分を濡らすと効果的です。ま た、冬場皮膚が乾燥しているときは、直接肌に装着した場合でも計測 ミスを起こすことがあります。このようなときも、電極部を濡らしてくだ さい。

3.トランスミッターが胸の中心(アンダーバスト部)になるよう、ベルト全体をず らし調節してください。

参 考チェストベルト心拍センサーは、リチウム電池を使用しています。リチ ウム電池には寿命がありますので、電池を交換する場合はリファレン ス編47ページ「チェストベルト心拍センサーのメンテナンス」をご覧 ください。

装着ベルト

フック

電極ベルト

電極部分 トランスミッター

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MSC Wireless Heart Rate Sensor

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Contents UPRIGHTEC-BIKEF4OO 操作ユニット 脚パイプ(2本) サドル ハンドル・ハンドルポスト ペダル(L,R) 充電器 この取扱説明書の使い方脈拍センサー データカード(10枚) 工具セット 取扱説明書 保証書 スタートカード(1枚) クリップ 安全にお使いいただくために はじめに高温多湿の所では使用しないでください。 濡れた手でプラグや本機は触らないでください。 電源を入れた直後は液晶画面が見にくい場合があります。 各部の名称これは環境温度によるもので故障ではありません。 しばらくすると正常に戻ります。 ヒルトレーニングやインターバルトレーニングを選択したときの クールダウンをスキップしたり、プログラムを終了します。初期画面で電源を強制的に切る場合には2秒間長押しします。 選択パターン(山の形状や運動の間隔)を点灯して表示します。スタート編 組立から始めましょう 図をご覧になり、次ページからの説明手順に従って組み立ててください。後脚パイプを取付けます ・ 外したネジで脚を締め付けます。・ 操作ユニット裏面のケーブルインレットに、ハンドルポストから出ている ケーブルコネクターを差し込みます。 ペダルを取付けます操作ユニットを取付けます ・ 操作ユニットを4本のネジでハンドルポストに固定します。手を傷つけることがあります。 各部の調整をしましょう注意 ・ ハンドルポストノブをゆるめるときは必ずハンドルポストカ ・ ハンドルポストを引き上げるとき、内筒のMAXラインを越え脚アジャスターを調整します ・ 寒いときは耳たぶをよくマッサージして血行をよくしてからお使いください。 脈拍(耳たぶ)センサーを取付けましょう・ 耳たぶセンサーを使用しないときはセンサークリップに止めてください。 ・ イヤリングなどは必ず外してください。 ・トレーニング中は耳たぶセンサーがなるべく動かないように注意してくださバッテリーについて まず乗ってみましょう ・ データカードの作り方はオペレーション編42ページ「データカードの作り 方」をご覧ください。・この表示は刻一刻と変わるトレーニング中のあなたの状態を表わす画面 です。 開始 ボタンを押してスタートしますトレーニングのスタート ・ 開始 ボタンを押してください。 ・ 電子音が鳴り、画面はヒルの運動画面に移行します。 トレーニングを開始してからの経過時間です。 1分間あたりの脈拍数です。 1分間あたりのペダル回転数です。表示の切り替え ・ 切替 ボタンを押すと画面右側の数値表示が、運動時間・脈拍数・ペダル回ていきます。 ペダル回転の発電で終了ボタンの働き HRコントロールトレーニング(脈拍数一定のトレーニング) 6種類のプログラムがあります体力テスト(全身持久力のテスト) 定ワットコントロールトレーニング (運動強度:ワット数一定のトレーニング)上限脈拍アラームが作動したときは インターバルトレーニング(運動+休息の本格派向けトレーニング)クイックスタート(ペダル重さを決めるトレーニング) トレーニング経過の確認について・電源を入れます本体後部の電源ボタンを押し、電源を入れます。 データカードがなくても使えますトレーニングプログラムを選びます トレーニングモード ・ 耳たぶセンサーを装着し、6つのトレーニング選択ボタンから好みのプログ ラムを選択します。考トレーニングはいつでも終了できます。電子音が鳴る前でもかま 運動時間についてトレーニングの終了 いません。オペレーション編 Page 特別トレーニングを積ん トレーニングのねらい・ 1回の運動時間は最低15分は必要です。できれば20~30分行なってください。 だ方の目標脈拍数範囲上限脈拍数 最高心拍数心拍数と脈拍数の違い 目標脈拍数定ワットコントロールトレーニング 体力レベルとトレーニングの指標HRコントロールトレーニング ヒルトレーニングインターバルトレーニング クイックスタートプログラムを開始します 体力テストプログラムを選択します条件を入力します 択できません。充電器でバッテリーを充電し、2目盛り以上になっ てから選択してください。体力テストを終了します 結果の表示とクールダウンプログラムを終了します 最大酸素摂取量:MOU 体力テスト(2)体力レベル:PFL 最大運動能力:PWC max脈拍数< テスト・プロトコル・ ただし年齢が60才以上の場合、年齢補正係数Kは60才として計算します。 脈拍数≧ 脈拍数≧115HRコントロールトレーニング HRコントロールトレーニングプログラムを選択します、トレーニングが強制終了になりペダル重さが最低になります。 目標脈拍数を維持してトレーニングしますトレーニングを終了します プログラムの終了 ・ 終了ボタンを押すと、初期画面に戻ります。定ワットコントロールトレーニング 定ワットコントロールトレーニングプログラムを選択しますボタンで設定ワット数の調節ができます。 ・ 切替ボタンを押すと、表示数値が切リ替わります。もう一度押すとエネル 能になります。5N・mまで下がります。 トレーニングを開始します ヒルトレーニングヒルトレーニングプログラムを選択します ・ 耳たぶセンサーを装着し、トレーニング選択ボタンの ヒ ル を押しプログ ラムを選択します。維持したまま増減します。 ・ 終了ボタンを押すと、初期画面に戻ります。ウォームアップを始めます インターバルトレーニングインターバルトレーニングプログラムを選択します トレーニングプログラムの選択せん。 を押すとク トレーニングプログラムの選択 ・ 耳たぶセンサーを装着し、トレーニング選択ボタンの クイックスタートイックスタートプログラムが開始します。 ・ 電子音が鳴り、トレーニングを開始します。 プログラムの終了 ・ 終了ボタンを押すと、初期画面に戻ります。 ウンに入ります。ペダル重さは最低の5N・mまで下がります。注意 クールダウン画面や終了画面から運動画面に戻ることはできま ・ 本機はオートパワーオフ機能により5分間放置すると自動的に運動時間を指定します 10データカードの作り方年齢を指定します 注意 クイックスタート(MANU)は指定できません。データカード作成見本 トレーニング目標値を指定しますデータカード取扱上の注意 リファレンス編 Page チェストベルト心拍センサーとは チェストベルト心拍センサーも使えます無線式チェストベルト心拍センサーも使えます チェストベルト心拍センサーを装着する前にチェストベルト心拍センサーのお手入れ 電池の交換電極ベルトの交換 日ごろのお手入れは次のように行ってください。次の場合は故障ではありません。修理を依頼される前に一度ご確認ください。 トラブルと処理トラブルと処理 充電できなかったり、充電して バッテリーの寿命です。 も満充電にならない。体重の単位を切り替えることができます 知っておくと便利な機能ペダル重さの単位を切り替えることができます 日頃のお手入れ/保証修理サービス/別売部品 製品仕様 546-0041大阪市東住吉区桑津2丁目8番25号