Garmin 910XT Table of Contents

Table of Contents

Introduction��������������������������������������3

Getting Started ���������������������������������������� 3 Charging the Forerunner ������������������������� 3 Turning on the Forerunner����������������������� 4 Using the Backlight���������������������������������� 4 Keys��������������������������������������������������������� 5 Icons�������������������������������������������������������� 5 About the Barometric Altimeter���������������� 6

Training with Your Forerunner �������7

Changing Sports�������������������������������������� 7 Running Basics���������������������������������������� 7 Multisport Workouts��������������������������������� 8 Alerts ������������������������������������������������������� 9 Auto Lap ������������������������������������������������ 10 Pausing Your Run Automatically������������ 12 Using Auto Scroll ����������������������������������� 12 Running With a Virtual Partner �������������� 12 Virtual Racer������������������������������������������ 13 Interval Workouts����������������������������������� 14 Custom Workouts ���������������������������������� 15 Courses ������������������������������������������������� 16 Training Indoors������������������������������������� 18 Biking Options ��������������������������������������� 18

Swim Features��������������������������������������� 19 Using the Countdown Timer ������������������ 21

ANT+ Sensors��������������������������������21

Pairing Your ANT+ Sensors������������������� 22 Heart Rate Monitor �������������������������������� 22 Foot Pod������������������������������������������������ 24 Bike Sensors ����������������������������������������� 26 Power Meters ���������������������������������������� 26 Weight Scales���������������������������������������� 27 Fitness Equipment��������������������������������� 28

History ��������������������������������������������29

Viewing History�������������������������������������� 29 Deleting History ������������������������������������� 30 Using Garmin Connect �������������������������� 30 Goals ����������������������������������������������������� 31

Navigation ��������������������������������������31

Adding the Map Page���������������������������� 31 Marking Your Location��������������������������� 32 Navigating to a Location������������������������ 32 Editing or Deleting a Location���������������� 33 Navigating Back to Start������������������������ 33 Stopping Navigation ������������������������������ 33 Viewing GPS Information ���������������������� 33

Table of Contents 1